一、体能测试项目及标准

备注

项目

测试成绩对应分值、测试办法

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

男

性

1000米跑（分、秒）

4＇25〃

4＇20〃

4＇15〃

4＇10〃

4＇05〃

4＇00〃

3＇55〃

3＇50〃

3＇45〃

3＇40〃

1.分组考核。

2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。

3.考核以完成时间计算成绩。

4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。

项目

测试成绩对应分值、测试办法

备注

1分

2分

3分

4分

5分

6分

7分

8分

9分

10分

男

性

单杠引体向上（次/3分钟）

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。

3.考核以完成次数计算成绩。

4.得分超出10分的，每递增1次增加1分，最高15分。

俯卧撑

（次/2分钟）

6

8

10

12

14

16

20

25

30

35

1.单个或分组考核。

2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。

3.得分超出10分的，每递增5次增加1分，最高15分。

100米跑（秒）

16〃7

16〃4

16〃1

15〃8

15〃5

15〃2

14〃9

14〃6

14〃3

14〃0

1.分组考核。

2.在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。

3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰，阻碍他人者不记录成绩。

4.得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。

备

注

1.总成绩最高40分，任一项达不到最低分值的视为“不合格”。

2.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。