体能测试项目和标准 项目 | 体能测试成绩对应分值、测试办法 | 2.5分 | 5分 | 7.5分 | 10分 | 12.5分 | 15分 | 17.5分 | 20分 | 22.5分 | 25分 | 1000米跑 (分、秒) | 4'35〃 | 4'20〃 | 4'15〃 | 4'10〃 | 4'05〃 | 4'00〃 | 3'55〃 | 3'50〃 | 3'45〃 | 3'40〃 | 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,完成1000米距离到达终点线,记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出25分的,每递减5秒增加1分,最高30分。 | 立定跳远 (米) | 2.01 | 2.13 | 2.17 | 2.21 | 2.25 | 2.29 | 2.33 | 2.37 | 2.41 | 2.45 | 1.单个或分组考核。 2.在跑道或平地上标出起跳线,考生站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或连跳动作,测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试,记录成绩较好的1次。 3.考核以完成跳出长度计算成绩。 4.得分超出25分的,每递增4厘米增加1分,最高30分。 | 俯卧撑 (次/2分钟) | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 20 | 25 | 30 | 35 | 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直,该次动作不计数;除手脚外身体其他部位触及地面,结束考核。 3.得分超出25分的,每递增5次增加1分,最高30分。 | 100米跑(秒) | 17〃3 | 16〃4 | 16〃1 | 15〃8 | 15〃5 | 15〃2 | 14〃9 | 14〃6 | 14〃3 | 14〃0 | 1.分组考核。 2.在100米长直线跑道上标出起点线和终点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,通过终点线记录时间。 3.抢跑犯规,重新组织起跑;跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。 4.得分超出25分的,每递减0.3秒增加1分,最高30分。 | 备注 | 总成绩最高100分,单项未取得有效成绩的取消应聘资格。 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
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