附件7

阿克苏地区公安消防救援队员公开招聘

体能测评项目和标准

一、测评科目

1500米、10米×5往返跑、俯卧撑（女性为仰卧起）。

二、测评流程和场地设置方法

（一）1500跑

场地器材：400米田径跑道，秒表。

测评方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。计时员从发令开始至终点结束计时，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

（二）10米×5往返跑

场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（10厘米×20厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。

测评方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用手将其中一木块推倒随即往回跑，跑到S1线前时将木块推倒，再跑回S2将另一木块推倒，最后冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。测试不超过两次。

注意事项：受测者不得用脚推倒木块，否则视为不合格。

（三）俯卧撑和仰卧起

场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需要在天气状况许可的情况下进行测试。

测评方法：铺垫不超过10厘米的硬质垫子，俯卧撑时，双手支撑与肩同宽，垂直上下往复；仰卧起时，身体呈仰卧姿势，双腿并拢，呈90度弓起，由一人压住双足，受测者双手置于脑后，向前曲直至头部抵住膝盖，测评时间为3分钟。

三、测评标准