入职前体能考核项目及标准注:体能考核合格标准为四个项目平均分达到6分 1、单个或分组考核。 2、得分超出 10分的,每提前20秒增加1分,最高 15 分。 1、单个或分组考核。 2、按照规定动作要领完成动作。曲臂时,双肘应低于双肩;脚触及地面或立柱,结束考核。 3、得分超出 10分的,每增加1个增加1分,最高 15 分。 1、单个或分组考核。 2、按照规定动作要领完成动作。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻,两臂用力撑起至还原。 3、得分超出 10分的,每增加1个增加1分,最高 15 分。 1、单个或分组考核。 2、在100米长直线跑道上标出起点线和折返线,考生从起点线处听到起跑口令后持两个15公斤壶铃起跑,通过终点线记录时间。 3、得分超出 10分的,每减少2秒增加1分,最高 15 分。 |