体能测试项目及标准 1、分组考核; 2、在跑道或平地上标出起点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,完成1000米距离到达终点线,记录时间; 3、考核以完成时间计算成绩。 1、单个或分组考核; 2、在跑道或平地上标出起跳线,考生站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不得离开地面,两脚原地同时起跳,不得有助跑、垫步或者连跳动作,测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试,记录成绩较好的1次 3、考核以完成跳出长度计算成绩。 1、单个或分组考核; 2、按照规定动作要令完成动作。引体时下颌高于杠面,身体不得借助振浪或摆动,悬垂时双关节伸直;脚触及地面或立柱,结束考核; 3、考核以完成次数计算成绩。 1、单个或分组考核; 2、按照规定动作要令完成动作。曲臂时肩关节高于肘关节,伸臂时,双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直,该次动作不计数,除手脚以外身体其他部位触及地面,结束考核; 3、考核以完成次数计算成绩。 1、分组考核; 2、在100米长直线跑道上标出起跑线和终点线,考生从起跑线处听到起跑口令后起跑,通过终点线记录时间,抢跑犯规,重新组织起跑,跑出本跑道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩; 3、考核以完成时间计算成绩。 |