附件22023年丽水市公安局辅警招聘体能测试标准及细则
《辅助巡防处突岗位体能测试项目和评分标准》适用本次招考的辅助巡防处突岗位（岗位代码：13）。
《大客车驾驶员体能测试项目和标准》适用本次公安部门招考中大客车驾驶员岗位（岗位代码：14、15）。
《警务辅助人员一般岗位体能测试项目和标准》适用除上述岗位外的其他岗位（岗位代码：1-12）。
该标准由丽水市公安局拟定。
辅助巡防处突岗位体能测试项目和评分标准注：体能测试成绩为四项成绩的平均分；其中一项不达标（达标分为60分），则体能测试不合格。
一、1分钟跳摸高（高2.75米）
1.两腿用力蹬伸向上跳起，达到最高点时，用手指触碰到杠杆即可。
2.人站立于杠杆正下方2*2米的正方形方框内，起跳时双脚不得踩线。
二、杠铃卧推（40公斤）
1.仰面平躺在平板卧推凳上，以头部、上背和臀部接触凳面，双腿自然分开，双脚平放在地板上。正手(虎口相对)满握 (拇指绕过铃杆，与其他四指相对)杠铃杆。双手握距略比肩宽。
2.做推杠铃时，最高点到达伸直双臂，下放杠铃的时候，杠铃杆要轻轻触碰到胸部。
三、杠铃负重深蹲（60公斤）
1.双脚与肩膀同宽（或略宽于肩膀），双手握住杠铃杆放在颈后斜方肌上。
2.下蹲过程中，膝盖弯曲下降到大腿与地面平行（或者屈膝下蹲至大腿低于膝盖）。
3.上升过程中，两腿还原到起始位置（站立时膝关节可保持微屈）。
四、100米跑
采取蹲踞式起跑方式，听到裁判员口令，各就位，预备，听到发令枪响，即可冲向终点，途中不可恶意干扰其他选手，否则取消成绩。
大客车驾驶员体能测试项目和标准一、体能测试项目及方法
体能测试项目为中长跑测试（男子1000米跑、女子800米跑），受测者分组测试，用站立式起跑，当听到口令或哨音后开始起跑，当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
二、体能测试达标标准
男子1000米跑 ≤5′00″
女子800米跑 ≤4′50″
一、10米×4往返跑测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
图1
二、男子1000米跑、女子800米跑
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、纵跳摸高
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线，触摸到高度线的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳。
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