男子体能测试考核标准 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线, 考生从起点线处听到起跑口令后起跑, 完成 1000 米距离到达终点线,记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的,每递减 5 秒增加 1 分,最高 15 分。 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直; 脚触及地面或立柱,结束考核。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出 10 分的,每递增 1 次增加 1 分,最高 15 分。 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直,该次动作不计数;除手 脚外身体其他部位触及地面,结束考核。 3.得分超出 10 分的,每递增 5 次增加 1 分,最高 15 分。 1.分组考核。 2.在 100 米长直线跑道上标出起点线和终点线,考生从起点线处听到起跑口令后起跑,通过终点线记录时间。 3.抢跑犯规,重新组织起跑;跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。 4.得分超出 10 分的,每递减 0.3 秒增加 1 分,最高 15 分。 |