附件4广州市公安局增城区分局招聘辅警
体能测评实施标准
一、10米×4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外放置木块(5厘米×10厘米),每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
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二、一分钟跳绳
测验方法:预备时,受测者手握跳绳手把,手腕应保持静止。监考员发出“预备—开始”的口令,同时开秒表计时,记录一分钟完成次数。动作规范:单脚或双脚跳均可,每一次摇绳须经过头、脚一次,只可单摇。