1 .搓肩及上肢法

操作：

受术者取坐位，术者立于患侧，以双手掌分别置于肩前，肩后，呈对抱状，然后双手用力搓揉肩部10-20次。肩部搓揉后，顺势自上而下搓上肢，反复操作3-5。

适应证：

肩关节周围炎，肱二头肌腱炎，冈上肌腱炎，肩关节扭伤，神经根型颈椎病等。

2.掌根对击肩法

操作：

受术者取坐位或健侧卧位。术者立于患侧或头端，以双手掌根部着力，对击肩关节前、后10-20次。对击时腕关节要放松，使掌根起落富有弹性。

适应证：

肩关节周围炎，肩臂僵痛酸麻等。

3.拿腋后法

操作：

受术者取坐位，术者一手握患前臂并上举，暴露腋部，另一手以拇指置于腋后肩贞穴处，余四指置于腋下，有节奏的拿腋后肌肉2-5分钟。

适应证：

肩周炎，胸胁痛，头枕部疼痛等。