股骨头坏死的护理

　　1、骨牵引带牵引：购置一骨牵引带，在床上作牵引，牵引重量为体重的10%~20%，每日一次，每次1小时。牵引的目的主要是减轻关节腔内的压力，缓解紧张肌肉，防止肌肉痉挛，减轻疼痛，改善关节功能。

　　2、减轻负重：股骨头缺血性坏死患者应多休息减轻负重，尤其不能作负重劳动，不能作长距离的行走或长时间站立等运动，这些运动都要增加体重对股骨头的压力和摩擦，引起患侧肢体的疼痛，加速股骨头坏死和塌陷。

　　3、扶拐行走：若需要作一些日常活动和轻工作，要控制活动的范围和距离，尽量控制活动时间。我们强烈建议走路时务必扶双拐，这样减轻自身体重对股骨头的压力，预防股骨头的塌陷有着重要的意义，还能矫正倾斜的骨盆，预防纠正髋关节畸形。