1、问答题  体质监测站必须具备哪些条件？

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本题答案：第一，能够长期承担国民体质监测任务，未经国家体质监测中
本题解析：试题答案第一，能够长期承担国民体质监测任务，未经国家体质监测中心批准，不得撤销。
第二，不同性别各年龄段样本量比较齐全。
第三，拥有6名以上经培训合格的检测员，掌握检测指标的检测机能。
第四，拥有相对固定、符合检测指标的检测场地。
第五，配备国家体育总局体育器材设备审定委员会审定合格的体质检测器材。
第六，体质检测工作中要有医务人员进行现场医务监督。

2、问答题  社会体育研究成果的表现形式有哪些？

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本题答案：第一，用事实说明问题的成果，包括社会体育观察报告、社会
本题解析：试题答案第一，用事实说明问题的成果，包括社会体育观察报告、社会体育调查研究报告、社会体育经验总结报告和社会体育实验研究报告等形式。
第二，用深刻的哲理和严密的逻辑论证来说明问题，这是理论性研究成果，包括学术论文、学术专著。
第三，第1、2类的综合，但综合中又有所侧重。

3、问答题  运动不足对健康产生不良影响？

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本题答案：俗话说“生命在于运动”。体育锻
本题解析：试题答案俗话说“生命在于运动”。体育锻炼可促进机体新陈代谢，增强各系统、各器官的生理功能，是中老年健康长寿，青少年健康成长、正常发育必不可少的重要手段。而运动不足将造成心肺功能下降，肌力减弱，脂肪堆积，从而增加多种疾病发生的危险性，给健康带来不利影响。

4、问答题  建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

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本题答案：促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导
本题解析：试题答案促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段；能够提高社会体育指导员的能力和地位；有利于体育行政部门加强对社会体育指导员队伍的监控管理。

5、问答题  社会体育的主要特点是什么？

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本题答案：（1）健身性与娱乐性。
（2）全民性与普遍性
本题解析：试题答案（1）健身性与娱乐性。
（2）全民性与普遍性。
（3）余暇性与主动性。
（4）多样性与灵活性。
（5）时代性与永恒性。
（6）民族性与世界性。

6、单项选择题  足、篮、排三大球的练习以（）为主。

A.有氧练习法
B.无氧练习法
C.混合练习法
D.间歇练习法

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

7、单项选择题  我国社会体育的总体奋斗目标共包括（）部分。

A.2个
B.3个
C.4个
D.5个

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

8、判断题  有腔隙骨联结即通常所说的关节。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

9、单项选择题  一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为（）。

A.智商（IQ）
B.逆境商（AQ）
C.情商（EQ）

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

10、问答题  根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？

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本题答案：劳动合同期限；工作内容；劳动保护和劳动条件；劳动报酬；劳动纪
本题解析：试题答案劳动合同期限；工作内容；劳动保护和劳动条件；劳动报酬；劳动纪律；劳动合同终止的条件；违反劳动合同的责任。

11、问答题  体育统计的首要方法就是抽样。抽样有哪些的具体步骤？常用的抽样方法有哪些？

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本题答案：抽样的具体步骤：
第一步、界定总体；
本题解析：试题答案抽样的具体步骤：
第一步、界定总体；
第二步、根据总体的定义，收集一份全部个案的名单；
第三步、决定样本的大小；
第四步、设计抽样的方法，从抽样框架中选取所需的个案数目。
常用的抽样方法有：随机抽样、系统随机抽样、分层随机抽样和集体抽样等。

12、单项选择题  间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

A.120--140
B.100—170
C.120---130
D.120—170

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

13、填空题  社会体育的基本要素包括（）；（）、社会体育设施、社会体育组织和社会体育方法。

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本题答案：社会体育参与者、社会体育活动
本题解析：试题答案社会体育参与者、社会体育活动

14、填空题  家庭体育的基本特征是人际关系的（）；（）；（）、差异性。

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本题答案：紧密性、娱乐性、生活性
本题解析：试题答案紧密性、娱乐性、生活性

15、问答题  试述消除疲劳的方法。

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本题答案：①整理活动。包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。本题解析：试题答案①整理活动。包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。
②睡眠。成年人每天应有8-9小时的睡眠。
③温水浴。水温一般为42℃±2℃左右，每次大约10—15min，勿超过20min。
④按摩。
⑤理疗。可用光疗、蜡疗、电疗等作用于局部或整体。
⑥营养。锻炼后应及时补充糖、VC、VB1、水等。

16、单项选择题  静力性练习主要是提高（）。

A.动力力量
B.相对力量
C.速度性力量
D.最大力量

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

17、问答题  我国民族传统特色体育健身方法的主要特点是什么？

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本题答案：（1）养形与养神两不偏废。
（2）强调动以养
本题解析：试题答案（1）养形与养神两不偏废。
（2）强调动以养身，动静结合。
（3）注重内外俱练、相互促进。
（4）追求个体为主的养护身体、延年益寿。
（5）从养生长寿的整体观出发，注重健身方法与其他相关因素结合的综合效果。
（6）模仿动物，善于向自然学习，创造独特有效的健身方法。

18、问答题  体育旅游业发展趋势如何？

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本题答案：（1）体育旅游已成为大众体育健身的重要组成部分，人们在
本题解析：试题答案（1）体育旅游已成为大众体育健身的重要组成部分，人们在追求高品质生活质量的同时，亦不断追求高档次的体育生活方式。
（2）党和政府的政策支持，极大地调动了人们参加体育健身旅游的积极性。
（3）倡导体育资源共享意识和体育旅游资源保护意识，将体育生态旅游与生态环境保护有机结合起来，生态环境与人文环境已得到良好的治理和改善。
（4）体育旅游经济与体育旅游产业呈强劲发展态势。

19、判断题  “遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

20、单项选择题  无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以（）原则为出发点和归宿。

A.为提高社会科学文明程度服务
B.为进一步完善公益事业服务
C.为不断提高公民的体育理论水平服务
D.为增强公民的身心健康服务

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本题答案：D
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21、问答题  简述体质评价指标的特点？

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本题答案：（1）指标要符合评价目的，要能有效地反映出所要测量的属
本题解析：试题答案（1）指标要符合评价目的，要能有效地反映出所要测量的属性－有效性（或效度）；
（2）指标检测方法受技术和主观因素的影响较小，重复测量结果的一致程度较高－可靠性（或信度）；
（3）指标的测量程序和方法要规范化，测量结果要能准确定量－客观性；
（4）测量结果要能有效的反映个体或群体间的差异，不同时期或阶段的测量结果也要准确反映出体质的动态变化－即指标的鉴别能力；
（5）指标的测试方法和获取测量结果的手段，要尽量同国际接轨，实现测试方案的标准化；
（6）评价指标的选用要尽量少，既要全面反映体质状况，又要避免重复使用同类指标进行检测（经济性）；同时，还要适合受测对象的能力，便于进行个体或群体间的比较（可行性）。总之，评价指标的筛选是制订评价标准的基础工作，在研究中要加以注意。

22、判断题  呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。

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本题答案：错
本题解析：暂无解析

23、问答题  制定竞赛规程有哪些？

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本题答案：（1）根据组织方案拟定运动会名称、目的、任务、主办单位
本题解析：试题答案（1）根据组织方案拟定运动会名称、目的、任务、主办单位、比赛日期及地点、参加单位及组别、比赛项目、运动员号码制作规格及起止号。
（2）参加方法：每单位限报名多少人、每人限报几项、每项限报几人和参赛资格。
（3）报名方法：报名时间和截止日期，报名条件及体检规定。
（4）计分、奖励方法。
（5）比赛规则。（采用那年规则和特殊规定等）

24、单项选择题  运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是（）。

A.代谢产物堆积
B.水盐代谢紊乱
C.保护性抑制
D.能量耗竭

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

25、判断题  心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

26、问答题  提高人体有氧代谢能力有哪些？

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本题答案：（1）运动形式；
（2）训练强度；
本题解析：试题答案（1）运动形式；
（2）训练强度；
（3）持续时间；
（4）提高最大摄氧量的最低值，约为“最大心率储备”的60%左右（50%的最大摄氧量）
（5）持续训练是保持训练效果的重要因素。

27、判断题  动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。

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本题答案：错
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28、问答题  简述适当运动对心肺耐力的良好影响。

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本题答案：适当运动对心肺耐力的良好影响主要表现在可以降低安静时和
本题解析：试题答案适当运动对心肺耐力的良好影响主要表现在可以降低安静时和同等负荷下运动时心率、提高心搏出量及肺活量。可以有效地降低心血管疾病和心脏突发事件的危险性，如果发生心脏突发事件可降低其严重性并增加其生存机会。

29、单项选择题  心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，（）具有决定性的影响。

A.认知
B.情绪
C.行为
D.生理

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

30、填空题  为确保体育产业环境的支持应考虑（）；（）；（）；（）的环境。

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本题答案：投资、法规、执法、社会监督
本题解析：试题答案投资、法规、执法、社会监督

31、问答题  体质综合评价的方法有哪几种？

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本题答案：第一，离差法；第二，标准百分法； 第三，百分位数法。本题解析：试题答案第一，离差法；第二，标准百分法；第三，百分位数法。

32、问答题  论述持续练习法的特点及运用要求。

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本题答案：持续练习法是指在较长的时间内，练习者用不大的练习强度持
本题解析：试题答案持续练习法是指在较长的时间内，练习者用不大的练习强度持续不间断地进行身体锻炼的方法。
持续练习法的特点：
（1）连续不间断运动时间较长；
（2）锻炼过程中一般无间歇时间，练习密度较大，对身体的持续锻炼作用较大，锻炼效益较高；
（3）这种练习法主要用于增强练习者的体力，发展一般耐力，提高有氧代谢能力；
（4）锻炼过程中，从实际出发，根据练习者的体质基础和运动反应，可以及时调整强度和运动形式。
持续练习法的运用要求：
（1）选择锻炼的项目手段要适合于锻炼者的年龄.生理特点和体质基础；
（2）体质状况一般或初次参加锻炼的人及老年人不宜过长，可以从每次15－20分钟左右开始；
（3）中老年人有持续练习法锻炼身体时，可根据自己在练习中的体力状况，及时调整运动强大和练习方式。

33、问答题  哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

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本题答案：影响人们坚持体育锻炼的因素有：个人动机；坚持性行为和应
本题解析：试题答案影响人们坚持体育锻炼的因素有：个人动机；坚持性行为和应对技能；配偶的支持；可利用的时间；接近锻炼器材；个体对良好健康状况的知觉等。

34、单项选择题  （）是社会体育的基本功能。

A.强健身心
B.学习体育知识
C.秩除疾病
D.广交朋友

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

35、判断题  建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

36、问答题  人体是由哪几大系统构成的？

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本题答案：共九大系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌
本题解析：试题答案共九大系统：运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、感官系统、内分泌系统。

37、判断题  为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。

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本题答案：错
本题解析：暂无解析

38、判断题  塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

39、单项选择题  中学生的耐力评定常采用（）。

A.400m跑
B.800m跑
C.1500m跑
D.3000m跑

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

40、单项选择题  根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。

A.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
B.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
C.每周跑步4次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
D.每周跑步5次，每次至少跑用1600米，用时6分半以内

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

41、问答题  对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？

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本题答案：（1）患病个体的身体机能状态，如心肺功能；

本题解析：试题答案（1）患病个体的身体机能状态，如心肺功能；
（2）对疾病的总体情况及患病者严重程度全面了解，如危险分层；
（3）运动可能诱发的问题；
（4）运动的适应证和禁忌证；
（5）终止运动的标准；
（6）预防措施及急救预案.

42、问答题  社会体育产业经营与开发有哪些要求？

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本题答案：（1）根据地区经济水平，制定体育市场的发展战略
本题解析：试题答案（1）根据地区经济水平，制定体育市场的发展战略
（2）更新观念，着力扩大居民体育消费
（3）拓宽经营渠道，开发新的经营领域
（4）加强体育市场经营人才的培育
（5）制定规范体育市场发展的政策

43、问答题  简述常用的体格测量指数。

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本题答案：①身高体重指数；
②身高胸围指数；
本题解析：试题答案①身高体重指数；
②身高胸围指数；
③身高坐高指数；
④腰臀比指数；
⑤肩宽—骨盆宽指数。

44、单项选择题  静息心率正常范围是（）次/分。

A.60－80
B.50－60
C.低于60
D.高于100

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

45、判断题  血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

46、问答题  简述国外体育健身方法的主要特点。

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本题答案：（1）崇尚自然，喜爱户外活动
（2）具有浓郁
本题解析：试题答案（1）崇尚自然，喜爱户外活动
（2）具有浓郁的民族文化与地域特色
（3）利用现代科技文化，创造新的健身方法与手段
（4）追求挑战、惊险、刺激的健身与娱乐项目日益增多

47、单项选择题  国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克（红）、20千克（蓝）、15千克（黄）、10千克（绿）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）

A.黑
B.橙
C.紫
D.绿

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本题答案：A
本题解析：暂无解析

48、单项选择题  为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。

A.哑铃
B.拉力器
C.坐蹬器
D.划船器

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

49、单项选择题  最大心率推算公式为（）

A.200－年龄
B.220－年龄
C.180－年龄
D.220＋年龄

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

50、问答题  设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？

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本题答案：（1）每次课锻炼的任务及要求。
（2）每次课
本题解析：试题答案（1）每次课锻炼的任务及要求。
（2）每次课锻炼的身体部位和采用的锻炼方法、器械及动作。
（3）每次课每个部位锻炼的时间分配和运动量的安排。
（4）每次课每个锻炼动作的重量、次数、组数、强度和密度。
（5）每次课的锻炼小结。

51、填空题  按照活动的目的，休闲体育分为（）；（）、自然和极限体育。

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本题答案：娱乐、社交
本题解析：试题答案娱乐、社交

52、问答题  体育活动的禁忌症有哪些？

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本题答案：①引起发热的各种急性病症；
②各种内脏疾病的
本题解析：试题答案①引起发热的各种急性病症；
②各种内脏疾病的急性阶段；
③有出血倾向的各种疾病；
④恶性肿瘤发生转移后；
⑤慢性疾病；
⑥其他。

53、填空题  运动中供能形式：（）；（）和混合运动。

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本题答案：无氧运动、有氧运动
本题解析：试题答案无氧运动、有氧运动

54、问答题  什么是理想体质？它的主要标志是什么？

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本题答案：理想体质，是指人体具有的良好质量，它是在遗传潜力充分发
本题解析：试题答案理想体质，是指人体具有的良好质量，它是在遗传潜力充分发挥的基础上，经过后天的努力，达到人体形态结构、生理功能、心理智力以及对内外环境的适应能力全面发展的、相对良好的状态。理想体质的主要标志是：
（1）生活健康，主要器官无疾病。
（2）身体发育良好，体格健壮，体型匀称，体姿正确；
（3）心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能；
（4）有较强的运动与劳动等身体活动能力；
（5）心理发育健全，情绪乐观，意志坚强，有较强的抗干扰、抗不良刺激的能力；
（6）对自然和社会环境有较强的适应能力。

55、问答题  编排秩序册内容有哪些？

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本题答案：（1）大会程序（开、闭幕式和表演式程字）；

本题解析：试题答案（1）大会程序（开、闭幕式和表演式程字）；
（2）竞赛规程；
（3）大会主席团名单；
（4）组委会名单；
（5）大会组织机构及工作 人员名单：
（6）仲裁委员会名单；
（7）裁判员名单；
（8）比赛日程；
（9）各代表队运动员、教练员名单、号码对照表；
（10）各项竞赛分组表；
（11）各项记录表；
（12）竞赛场地平面图；
（13）运动员须知及补充说明。

56、问答题  动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

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本题答案：肌纤维类型中快慢肌的百分比组成；肌肉力量；肌肉的兴奋性
本题解析：试题答案肌纤维类型中快慢肌的百分比组成；肌肉力量；肌肉的兴奋性；条件反射的巩固程度。

57、问答题  简述民间流行的简易健身方法。

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本题答案：民间流行的体育健身方法，是指千百年来在中华民族的各个民
本题解析：试题答案民间流行的体育健身方法，是指千百年来在中华民族的各个民族的休闲与健身活动中产生并流传地域较广、推广至今的简便易行的健身手段与形式。主要包括以下几种：
（1）徒手健身方法：主要有：散步、跑步、倒退走、步行功、俯卧撑、台阶练习等。
（2）持各种器械的健身方法：主要有：跳绳、踢毽、跳皮筋、跳房子、抖空竹、扭秧歌等；另外较流行的还有拔河、爬杆、舞龙、舞狮子、顶杠、打手毽、跳竹竿、踩高跷、抛绣球等。
（3）表演与竞技性强的健身方法：主要有木球、毽球、竹球、竹铃球、抢花炮、珍珠球、摔跤、搏击、秋千、赛龙舟、打陀螺、板鞋竞技等。

58、问答题  简述有限责任公司与股份有限公司相区别之处。

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本题答案：有限责任公司与股份有限公司相区别之处，在于它的相对封闭
本题解析：试题答案有限责任公司与股份有限公司相区别之处，在于它的相对封闭性。
这种封闭性的显著标志有三：
第一，股份不公开发行；
第二，股份转让受一定限制；
第三，股东人数受一定限制。这3条限制的意义在于保持公司成员的相对稳定性，以增强其内部凝聚力。

59、单项选择题  运用间歇练习法的正确做法是（）

A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分
B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间
C.两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
D.对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

60、问答题  简述推行《全民健身计划纲要》的重要意义。

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本题答案：（1）有利于满足人民群众日益增长的体育需求；
本题解析：试题答案（1）有利于满足人民群众日益增长的体育需求；
（2）有利于提高劳动者整体素质；
（3）有利于推进社会发展；
（4）有利于进一步发展体育事业；
（5）有利于保障公民参与体育的权利；
（6）有利于适应社会主义市场经济体制的建立；
（7）有利于人类社会的共同进步。

61、填空题  体育比赛即（运动竞赛）的特点：（）；（）；（）；（）、公开性、观赏性。

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本题答案：竞争性、规范性、公平性、集群性
本题解析：试题答案竞争性、规范性、公平性、集群性

62、单项选择题  心率最常用的测量部位是（）

A.颈动脉
B.颞动脉
C.肱动脉
D.桡动脉

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

63、判断题  一般认为社会体育的对象为社会全体公民。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

64、单项选择题  在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是（）。

A.体育道德
B.社会体育指导员职业道德规范
C.社会体育指导员职业道德原则
D.行为准则

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

65、问答题  怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

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本题答案：获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活
本题解析：试题答案获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动；选择自控性的运动。

66、问答题  决定肌肉力量的主要因素有哪些？

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本题答案：1、肌肉体积
①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗
本题解析：试题答案1、肌肉体积
①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗（肌肉横断面积增大）的现象，肌力增加与肌肉横断面积增大成正比；
②肌肉结缔组织增厚、肌毛细血管增生、肌纤维内其他内含物（肌红蛋白、CP、肌糖原等）增加，也是肌肉体积增大的原因。
2、神经调节机能
①通过力量训练，可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维，使力量增加；
②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量。

67、问答题  运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

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本题答案：（1）全面了解锻炼者的健康状态；
（2）锻炼
本题解析：试题答案（1）全面了解锻炼者的健康状态；
（2）锻炼者的生活方式特点及健身现状
（3）锻炼者的危险分层；
（4）制定运动处方前的健身测试。

68、问答题  概述社会体育产业的经营主体？

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本题答案：社区健身俱乐部、社区公共运动场、社区文化活动中心、居住
本题解析：试题答案社区健身俱乐部、社区公共运动场、社区文化活动中心、居住小区健身会所等。

69、单项选择题  个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为（）。

A.补偿
B.改变策略
C.倒退
D.固执

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本题答案：C
本题解析：暂无解析

70、问答题  人们参加身体锻炼的动机有哪些？

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本题答案：人们参加身体锻炼的动机有：为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而
本题解析：试题答案人们参加身体锻炼的动机有：为丰富社会经验而锻炼；为强身健体而锻炼；为消遣和寻求刺激而锻炼；为丰富审美经验而锻炼；为精神发泄而锻炼；为磨炼意志而锻炼。

71、问答题  概述社会体育竞赛市场经营开发的主要内容？

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本题答案：收取报名费、参赛费，竞赛的名称、会标、文字、标志、图案
本题解析：试题答案收取报名费、参赛费，竞赛的名称、会标、文字、标志、图案等无形资产的开发，赛场内外经营，秩序册、成绩册、赛场通讯、各种宣传物品广告等。

72、单项选择题  在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。

A.持之以恒
B.循序渐进
C.因材施教
D.区别对待

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本题答案：B
本题解析：暂无解析

73、问答题  身体运动的分类有哪些？

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本题答案：（1）与人们日常生活紧密相联系的身体运动。

本题解析：试题答案（1）与人们日常生活紧密相联系的身体运动。
（2）与生产劳动直接相联系的身体运动。
（3）与生活、生产劳动没有直接关系，而是为了达到某一特定的目的而专门进行的身体运动。

74、问答题  体育健身器械主要分哪几类？

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本题答案：（1）按功能可划分为单功能健身器械和多功能健身器械本题解析：试题答案（1）按功能可划分为单功能健身器械和多功能健身器械
（2）按用途可划分为家用健身器械和专业训练健身器械
（3）按对身体的锻炼部位可划分为全身性健身器械和局部性健身器械
（4）按大小可划分为小型健身器械和大型综合性健身器械

75、判断题  体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。

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本题答案：错
本题解析：暂无解析

76、单项选择题  产生错误动作的原因（）。

A.指导员造成
B.练习者造成
C.练习安排不合理
D.指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高

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本题答案：D
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77、问答题  运动处方中运动强度如何确定？

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本题答案：运动中的心率=安静心率+（最高心率-安静心率）&tim
本题解析：试题答案运动中的心率=安静心率+（最高心率-安静心率）×60～70%对于慢性疾病患者，应根据运动负荷试验获得的依据，决定运动强度。

78、问答题  简述运动处方的分类方法。

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本题答案：（一）按锻炼对象分类：
（1）治疗性运动处方
本题解析：试题答案（一）按锻炼对象分类：
（1）治疗性运动处方，用于某些疾病和创伤康复期的患者，使医疗体育更加定量化，个别化。
（2）预防性运动处方，用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动，希望参加体育锻炼者，主要是预防某些疾病（冠心病、肥胖病等），防止过早衰老。
（二）按锻炼器官系统分类：
（1）心脏体疗运动处方，以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
（2）运动器官体疗运动处方，以改善肢体功能为主，用于各种原因引起的运动器官功能障碍，及畸形矫正等。

79、问答题  简述体质综合评价标准的制定步骤。

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本题答案：第一，采用数理统计法或专家调查法筛选测量指标并确定各指
本题解析：试题答案第一，采用数理统计法或专家调查法筛选测量指标并确定各指标“权重”系数。
第二，抽取大样本，通过测量获取各个指标的原始数据资料。
第三，制定各单项指标评分表，并按确定的加权系数进行加权（将权重系数隐含在分数中）。
第四，将样本中每个个体各项指标实测值按单项评分表评分，并累加成总分。
第五，对样本中总分分布进行正态检验，同时计算总分的平均数（x）、标准差（s）或第10、25、50、75、90百分位数
第六，用离差法或百分位数法制定总分的五级综合评价标准（差、较差、一般、较好、良好）。

80、单项选择题  能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。

A.产生错误
B.性格方面
C.体力
D.身体素质

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本题答案：A
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81、单项选择题  （）常规现场急救止血方法。

A.抬高伤肢法
B.垫屈肢止血法
C.加压包扎法
D.以上三者

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本题答案：D
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82、问答题  简述制定运动处方的程序。

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本题答案：运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动
本题解析：试题答案运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、运动处方制定、督促落实锻炼计划、复查与信息反馈、重新修订处方内容。

83、填空题  （）和（）是竞技体育的两个重要组成部分。

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本题答案：运动训练；运动竞赛
本题解析：试题答案运动训练；运动竞赛

84、填空题  运动处方制定程序为：一般体检、机能及身体素质检查（运动负荷试验、体力测验）、（）；（）、复查及信息反馈、重新修订处方内容

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本题答案：运动处方制定、督促落实锻炼计划
本题解析：试题答案运动处方制定、督促落实锻炼计划

85、判断题  在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

86、判断题  压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。

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本题答案：对
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87、填空题  运动处方包括（）；（）、运动时间、运动频度四方面内容。

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本题答案：运动项目、运动强度
本题解析：试题答案运动项目、运动强度

88、判断题  《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。

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本题答案：对
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89、单项选择题  如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

A.20-30％
B.30-40％
C.40-50％
D.50-60％

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本题答案：D
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90、问答题  中国的武术主要有哪些内容？

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本题答案：武术是中国的民族传统体育项目，内容丰富。一般可以分为：
本题解析：试题答案武术是中国的民族传统体育项目，内容丰富。一般可以分为：武术套路以及由此产生的系列拳法和器械流派：散打；各类功法等。

91、判断题  家庭体育属于社会体育的范畴。

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本题答案：对
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92、判断题  对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。

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本题答案：对
本题解析：暂无解析

93、单项选择题  学校体育、竞技体育与（）同为体育的基本组成部分。

A.职工体育
B.农民体育
C.残疾人体育
D.社会体育

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

94、单项选择题  发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min

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本题答案：A
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95、单项选择题  下列哪种情形下，用人单位可以解除劳动合同（）。

A.劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作
B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力
C.患病或者负伤，在规定的医疗期内的
D.女职工在孕期、产期、哺乳期的

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本题答案：A
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96、问答题  简述发展力量素质的原则。

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本题答案：①进行力量素质锻炼；
②要正确选择训练手段；
本题解析：试题答案①进行力量素质锻炼；
②要正确选择训练手段；
③合理安排各种力量训练的顺序；
④处理好负荷与恢复的关系；
⑤力量练习要保持经常。做到循序渐进；
⑥超负荷原则。

97、单项选择题  肌肉的粘滞性与（）有关。

A.练习环境的温度
B.练习环境的湿度
C.练习强度
D.练习力度

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本题答案：A
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98、单项选择题  对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习，也不宜超过（）以上，以免负荷过大。

A.3
B.2
C.5
D.4

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本题答案：A
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99、单项选择题  对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可

A.15
B.20
C.25
D.30

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本题答案：D
本题解析：暂无解析

100、问答题  简述撰写社会体育研究报告和论文的步骤。

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本题答案：第一步，确定报告或论文的题目及研究报告类型；
本题解析：试题答案第一步，确定报告或论文的题目及研究报告类型；
第二步，拟定写作提纲；
第三步，研究论文或报告的写作；
第四步，对初稿的内容、结构、文字的推敲修改。