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体育科学：大学体育理论试题及答案（最新版）

2018-12-12 01:30:27 来源:91考试网作者:www.91exam.org 【大中小】

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1、单项选择题道德健康是指能够按照（）的准则和个人做人的原则、要求来支配自己的言语行为，能为社会的稳定和人们的幸福做出努力。

A、法律法规
B、大众行为
C、社会需求
D、社会规范

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2、单项选择题什么健康，指在现实生活中，在面对各种人际关系和环境压力的情况下，表现出稳定的情绪。（）

A.智力健康
B.情绪健康
C.精神健康
D.社交健康

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3、单项选择题游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米（）。

A、0.21-0.31kg
B、0.06-0.15kg
C、0.0 3-0.06kg
D、0.02-0.05kg

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4、多项选择题在08年北京奥运会上，中国队共获得（）金牌，名列金牌版第（）。

A、51枚
B、41枚
C、第一位
D、第二位

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5、单项选择题（）不是引起过度紧张的原因。

A．训练不足
B．比赛经验较少
C．患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D．饭后参加运动

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6、单项选择题运动处方中的核心问题是（）

A.负荷强度
B.运动持续时间
C.运动频率
D.运动锻炼方式

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7、判断题随着机体的衰老过程，其基础代谢率下降的原因是由于肌肉组织的总量减少。

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8、单项选择题（）以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。

A.20世纪70
B.20世纪80年代
C.20世纪90年代
D.21世纪

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9、判断题锻炼中精神意志因素与疲劳没有关系。

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10、单项选择题人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？（）

A、柔韧素质
B、耐力素质
C、灵巧素质
D、速度素质

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11、判断题在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热。

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12、单项选择题下列关于肺活量的描述错误的是（）。

A.肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。
B.肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）
C.肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量
D.经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强

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13、填空题心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。

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14、单项选择题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

A.2
B.3
C.4
D.5

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15、填空题锻炼中运动强度的大小一般通过（）指标来确定。

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16、单项选择题吸引世界目光焦点最多的运动是什么？（）

A、足球
B、棒球
C、篮球
D、网球

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17、单项选择题反映肌肉力量的重要指标是（）。

A、仰卧起坐个数
B、俯卧撑个数
C、握力
D、引体向上

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18、多项选择题体育是以什么、什么、什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）

A.发展身体
B.增强体质
C.增进健康
D.增强体魄

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19、判断题腰腹部柔韧性练习方法有：体前屈、体侧屈、转体等。

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20、单项选择题在跳高运动中，起跳时应以有力的腿为（）

A、推蹬腿
B、摆动腿
C、起跳腿

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21、单项选择题尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥。

A、速度
B、力量
C、速度与力量

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22、单项选择题在短距离的起跑中如果第一次偷跑，在第二次又有人偷跑时（）

A、取消其资格
B、每个人都有两次机会
C、再来第三次

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23、单项选择题长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）

A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸

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24、单项选择题运动量与运动强度之间存在着明显的（）。

A、反比关系
B、密切关系
C、相关关系
D、正比关系

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25、判断题运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。

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26、单项选择题在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全.

A、后踢
B、前踢
C、横踢

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27、判断题出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。

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28、单项选择题以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

A、中上强度
B、中等强度
C、大强度
D、小强度

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29、多项选择题传统保健体育的锻炼要领：（）

A.松静自然
B.意气相随
C.动静结合
D.练养相兼

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30、单项选择题高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养

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31、单项选择题体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。

A、运动技能
B、运动体能
C、基础素质
D、心理素质

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32、单项选择题中国乒乓球技术在第三个阶段的代表打法为：（）

A.削球
B.中远台单面长抽
C.近台快攻，削攻，快弧
D.以上答案都不对

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33、单项选择题在三级跳远踩板时，踩板的部位为（）

A、足掌
B、足尖
C、足跟
D、没有规定

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34、单项选择题肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（）。

A、伤处轻度凹陷
B、“双驼峰”畸形
C、“球状”畸形
D、伤处明显凹陷

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35、单项选择题如何加强中长距离跑－踝关节与下肢的力量（）？

A、高抬腿跑
B、交互弹跳跑
C、跨步跑
D、以上皆是

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36、单项选择题（）年我国登山健儿经过艰苦训练，在没有氧气补充的条件下，克服重重困难，登上了世界最高峰—珠穆朗玛峰，创造了人类登山史上的奇迹。

A.1960
B.1965
C.1955
D.1958

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37、单项选择题奥林匹克的五环标志下面是（）两环。

A、黑、红
B、黄、绿
C、白、黑
D、蓝、红

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38、单项选择题校园体育文化活动，它是以学生为主体，以课内、外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种（）。

A、群体文化
B、校园文化
C、体育文化
D、体育活动

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39、单项选择题课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）.

A、学习过程
B、教育过程
C、比赛过程
D、交流过程

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40、单项选择题每次健身运动的时间，一般控制在（）.

A、5—15分钟为宜
B、15-60分钟为宜
C、60-90分钟为宜
D、60分钟以上为好

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41、单项选择题跆拳道的战术是以（）为主。

A、技术
B、谋略
C、威吓

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42、多项选择题在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，这三个部分包括（）

A.准备活动部分
B.整理活动部分
C.基本部分
D.教授知识部分

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43、多项选择题运动锻炼对与残障学生的影响（）

A.容易产生自卑心理
B.增强残障学生的体质健康
C.增强残障学生生活的信心和勇气
D.培养残障学生的竞争意识

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44、判断题体育教育属于教育的重要组成部分，它对人类的健康发展不能起着积极的促进作用。

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45、多项选择题在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。

A.以口代鼻
B.口鼻并用
C.深呼吸
D.腹式呼吸

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46、单项选择题利用假动作近身的打法，能够控制对手（），不让对手得分。

A、起腿
B、自信心
C、发挥战术

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47、多项选择题下列功法中属于现代人常练功法的是（）

A.放松功
B.站桩功
C.练功十八法
D.内养功

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48、单项选择题作为历史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于（）

A.2002年
B.2004年
C.2006年
D.2008年

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49、单项选择题世锦赛的游泳项目中蛙泳距离有50米，100米和（）米。

A、200
B、4*100
C、400
D、800

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50、判断题练习短跑可以用来发展耐力。

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51、单项选择题运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。

A、脏腑
B、呼吸
C、血液循环
D、精神紧张

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52、单项选择题策略的（）是对策略所规定的目标是否达到以及达到的程度进行考核和评价。

A.设计
B.实施
C.评价
D.形成

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53、单项选择题第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市

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54、多项选择题疲劳一般分为（）

A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳

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55、单项选择题体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。（）

A.增进健康
B.增强体魄
C.强身健体
D.锻炼意志

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56、单项选择题下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一是（）

A.胃肠痉挛
B.肝脾淤血
C.呼吸肌痉挛
D.阑尾炎

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57、单项选择题开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种？（）

A、止血
B、防肿
C、处理创口
D、预防感染

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58、单项选择题当对方正面猛烈进攻时，适当的移动步法，既可避鞭锋芒，又可乘对手进攻时，在防守的过程中实行（）。

A、克长战术
B、打短战术
C、反击战术

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59、单项选择题贝蒙障碍直到何时才被打破纪录（）？

A、1860
B、1935
C、1968
D、1991年

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60、单项选择题第一个登陆欧洲足球冠军联赛的中国球员是（）

A.孙继海
B.董方卓
C.孙祥
D.范志毅

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61、单项选择题肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。

A、蛋白质
B、糖
C、能量
D、血液

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62、问答题根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？

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63、多项选择题以下是创新教育有基本特征有（）

A.全面发展学生智慧品质的教育
B.全面发展学生个性品质的教育
C.体现学生主体精神的教育
D.面向全体学生的教育
E.全方位全过程的教育

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64、单项选择题握力测试的注意事项不包括（）。

A、保持手臂自然下垂姿势
B、两次测试间隔10秒钟
C、手心向内
D、不能触及衣服和身体

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65、判断题肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量越大。

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66、单项选择题运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。

A.所有场地卫生
B.室内环境卫生
C.室外环境卫生
D.室外运动场的卫生

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67、判断题在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。

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68、单项选择题肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（）。

A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆发力
D.肌耐力

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69、单项选择题运动员运动时，踝关节扭伤后应：（）

A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.都可以

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70、单项选择题运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。

A、110～130次/分
B、130～150次/分
C、140～160次/分
D、120～140次/分

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71、单项选择题发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限

A.60、12
B.60、10
C.80、12
D.80、10

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72、单项选择题跳绳个人赛中，规定动作与自创动作的每一动作内容，需连续试作几次，否则该项不计分？（）

A、一次以上
B、二次以上
C、三次以上
D、四次以上

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73、单项选择题以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.

A、3次
B、6次
C、3-5次
D、5次以上

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74、单项选择题乒乓球5大制胜因素为速度、旋转、力量、准确和（）.

A.全面
B.变化
C.单一
D.以上答案都不对

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75、判断题心理健康的人在现实中的自我，既能顾及生理需求又能顾及社会道德的要求，能面对现实问题，积极调适，有良好的心理适应能力。

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76、单项选择题人体内的血量约为多少毫升。（）

A.4500～5500
B.5000～5500
C.5000～6000
D.5500～6500

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77、单项选择题站立体前屈是发展（）部位的柔韧性。

A、大腿后侧
B、腰部
C、躯干
D、肩部

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78、单项选择题心理健康包括（）和思维健康。

A.精神健康
B.情绪健康
C.意识健康
D.情感健康

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79、判断题热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。

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80、单项选择题步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步。

A、弧线
B、直线
C、折线

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81、单项选择题人体通过心肺循环系统将氧气和营养物质源源不断地输送到人体的各个细胞，同时将其代谢最终产物向体外运输与排出，人体的这一过程称之为：（）

A、循环过程
B、消化过程
C、新陈代谢
D、生命活动

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82、单项选择题一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平.

A.2-3次
B.2-4次
C.3-5次
D.3-4次

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83、单项选择题创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性（）

A.开放性
B.封闭性
C.分散性
D.整体性

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84、单项选择题饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。

A.0.5小时
B.1小时
C.1.5小时
D.2小时

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85、判断题正常成人肺活量的平均值，男性为3500~4000毫升，女性为2500~3500毫升。

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86、单项选择题美国篮球梦之队首次亮相并夺冠于哪届奥运会上（）

A.1996年亚特兰大
B.1992巴塞罗那
C.1988汉城
D.2000悉尼

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87、多项选择题现代社会对人才的要求（）

A.较高的思想道德素质
B.较好的科学文化素质
C.较完善的心理素质
D.强健的身体素质

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88、单项选择题患者，女性，65岁，肥胖。有高血压病史血压180／100mmHg，近日心前区发生疼痛。疼痛部位应是（）。

A.胸骨体上段或中段之后
B.胸骨体下段
C.整个左胸
D.心尖区
E.剑突下区

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89、判断题当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）时，肌肉缩短，牵拉它附着的骨杠杆做运动，称为离心收缩。

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90、单项选择题羽毛球球重（）。

A、4.70-5.50克
B、4.74-5.75克
C、4.74-5.50克
D、4.74-5.524克

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91、判断题力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。

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92、单项选择题（）年国际羽联开始举办世界青少年羽毛球团体锦标赛

A.1994
B.1996
C.1998
D.2000

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93、单项选择题刚开始冷水沐浴阶段水温以30-35度为宜，淋浴时间不超过（）。

A、1分钟
B、1.5分钟
C、2分钟
D、4分钟

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94、单项选择题运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。

A.防止低血糖的发生
B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还
D.防止重力性休克

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95、单项选择题有8位选手参加跳远比赛，则每人有几次试跳机会（）

A、三次
B、四次
C、五次
D、六次

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96、多项选择题决定跑速的因素有：（）

A.步频
B.步幅
C.摆臂姿势
D.腿部力量

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97、 www.91exAm.org单项选择题底线型选手基本上保持在（）抽球，经常上网

A.发球线上
B.底线上
C.边线上
D.后场上

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98、判断题 “体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。

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99、单项选择题下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是（）。

A、呼吸停止
B、心跳停止
C、血压为零
D、角膜反射消失

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100、单项选择题力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）

A.增进肌肉耐力
B.增强肌肉力量、速度和爆发力
C.提高肌肉的灵敏性和爆发力
D.增进力量练习的效果

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101、单项选择题灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能（）地完成动作的能力。

A.准确无误、机智灵敏
B.快速准确、机智灵敏
C.准确无误、灵活协调
D.快速准确、灵活协调

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102、单项选择题以下不属于按摩禁忌证的是（）。

A.皮肤湿疹
B.严重肺病患者
C.体内有金属固定物
D.肩颈酸痛者

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103、单项选择题人工呼吸时每分钟对患者吹气多少次。（）

A.16～18
B.17～20
C.18～20
D.16～19

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104、单项选择题目前已知由遗传因素直接引起的人类遗传性缺陷和遗传疾病近（）种

A、1000
B、2000
C、3000
D、4000

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105、判断题在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。

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106、单项选择题一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（）

A.3-4cn；10-12cm
B.5-8cn；9-16cm
C.5-8cn；10cm
D.3-4cn；20cm以上

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107、多项选择题教师的教学评价内容中的教师业务素养包括（）

A.专业素质
B.教学能力
C.科研能力
D.教学工作量

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108、单项选择题健康成年人每分种心率约（）

A.70次
B.75次
C.80次
D.85次

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109、判断题为了减少和避免空气污染，人们在马路边进行体育锻炼时，应尽量远离公路。

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110、单项选择题加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。

A.教育
B.健康
C.保健
D.体育

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111、单项选择题我国是从（）开始推广6人制排球的？

A.1947年
B.1949年
C.1950年
D.1952年

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112、单项选择题 1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

A．王朔
B．陈中
C．陈诗欣

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113、单项选择题世界卫生组织在1992年明确指出：世界上最好的运动是。（）

A.慢跑
B.登山
C.散步
D.游泳

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114、单项选择题一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。

A、100次/分
B、110次/分
C、120次/分
D、130次/分

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115、填空题人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。

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116、填空题水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。

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117、单项选择题仰卧起坐的测试时间是（）.

A、一分钟
B、30秒
C、90秒
D、45秒

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118、单项选择题什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。（）

A.社会因素
B.环境因素
C.家庭因素
D.遗传因素

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119、问答题如何对教师专业素质进行评价？

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120、单项选择题运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）

A.兴奋状态
B.抑制状态
C.活动状态
D.相对的安静状态

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121、多项选择题引起大学生精神压力的实质环境有（）。

A.风俗习惯
B.意外事件
C.地理条件
D.人际关系

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122、单项选择题确定高校体育目标的工作，必须结合我国的国情，从（），根据不同层次、性质及类别的高校来进行

A、需要出发
B、终身体育出发
C、实际出发
D、终身目标

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123、多项选择题用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（）。

A.最大摄氧量
B.氧脉搏
C.肺活量
D.肺通气量

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124、填空题（）是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

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125、单项选择题沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）

A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米

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126、单项选择题攻球的特点是速度快和（）

A.弧线大
B.弧线小
C.力量大
D.以上答案都不对

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127、判断题力量练习常用心率来表示练习强度。

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128、单项选择题力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。

A、速度锻炼
B、耐力锻炼
C、肌肉放松
D、准备活动

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129、名词解释准备姿势

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130、单项选择题拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A、第一指骨
B、第二指节
C、第二指骨

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131、判断题依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。

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132、多项选择题速度素质测试指标有（）

A.50米跑测验
B.100米跑测验
C.动作速度测验
D.800米测试

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133、单项选择题采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。

A、20次
B、25次
C、30次
D、35次

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134、单项选择题中国哪位女子跳水运动员被美国《游泳世界》评为女子跳台跳水年度世界最佳运动员（）

A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴明霞

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135、判断题新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。

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136、判断题《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。

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137、多项选择题引起过度疲劳的原因有哪些？（）

A.连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
B.呼吸肌痉挛或活动紊乱
C.运动量增加过快
D.患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
E.没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱

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138、判断题肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。

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139、判断题运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。

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140、单项选择题第一届全运会于哪年在哪个省（市）举行（）

A.1959年北京市
B.1958年上海市
C.1959年广东省
D.1958年天津市

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141、多项选择题神经系统包括以下哪两大部分：（）

A.中枢神经系统
B.淋巴系统
C.泌尿系统
D.周围神经系统

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142、判断题台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。

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143、多项选择题随着西方文化不断涌入我国，学校体育内容也由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了什么等词语，当时称之为“体操科”。（）

A.篮球
B.田径
C.排球
D.足球
E.羽毛球

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144、单项选择题长跑运动后，身体一般生理变化为：（）

A.心跳加快，呼吸加深
B.体温降低
C.脉搏细弱
D.肌肉松弛

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145、单项选择题到目前为止中国国家男足唯一一次闯进的世界杯决赛阶段比赛的是（）

A.2006德国世界杯
B.1998法国世界杯
C.2010南非世界杯
D.2002韩日世界杯

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146、单项选择题世界冠军刘翔所跨栏的高度为（）.

A、0.999M
B、1.059M
C、1.067M
D、1.083M

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147、单项选择题（）法国、英国、澳大利亚等13国代表在巴黎开会成立了国际网球联合会

A.1912年3月1日
B.1920年5月1日
C.12-13世纪
D.1875年3月1日

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148、单项选择题不属于闭合性软组织损伤的是（）

A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折

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149、判断题体育锻炼是群众性体育活动的主要形式，它是增进健康、增强体质最积极、最有效的方法。

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150、多项选择题下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：（）

A、运动员选材
B、运动训练
C、运动竞赛
D、竞技体育管理

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151、判断题耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量。

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152、单项选择题长跑的呼吸节奏，在正常跑速时，一般采用：（）

A.一步一呼，二步一吸
B.二步一呼，二步一吸
C.二步一呼，三步一吸
D.三步一呼，四步一吸

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153、填空题运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。

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154、单项选择题人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉（）。

A、愉快
B、紧张
C、亢奋
D、疲劳

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155、单项选择题 21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达（）分时，双方运动员交换场区。

A、8
B、10
C、11

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156、单项选择题学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心（）.

A、培养竞技体育后备人才
B、提高体育意识
C、增强体质
D、传授体育知识和技能

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157、单项选择题我国健康成年女性的肺活量约（）

A.3000～4000ml
B.3500～5000ml
C.4000～5000ml
D.2500～3500ml

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158、判断题在体育锻炼时，要发展某一关节的柔韧性时，主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力，牵拉限制关节活动幅度的对抗肌，逐渐增加它们的伸展度。

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159、判断题研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。

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160、单项选择题熟悉乒乓球的球性、掌握击球手法的入门练习方法是。（）

A.攻球
B.推挡球

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161、单项选择题古代奥林匹克运动衰亡的原因为（）

A、当时民间不再提倡任何体育活动
B、参加选手锐减，无法举办
C、奥林匹亚村因水灾而被淹没
D、连年兵荒马乱，便终止举办

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162、单项选择题沿着乒乓球台边线边缘应有一条多少厘米宽的白线所环绕。（）

A.4厘米
B.3厘米
C.2厘米
D.1厘米

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163、单项选择题跆拳道地升级和升段，需要考察（）

A、特尔
B、道德方面的修养
C、以上都需要

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164、单项选择题要发展学生的实践能力和创新精神，（）的开发可以激发学生的好奇心和想象力。

A.大脑
B.小脑
C.左脑
D.右脑

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165、单项选择题经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）

A、ATP增加
B、肌肉中毛细血管网增加
C、神经末梢增多
D、水分增多

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166、判断题运动结束后，能量消耗也即刻回到正常状态。

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167、单项选择题一般作为按摩治疗的结束手法是（）

A、搓法
B、滚法
C、揉捏法
D、揉法

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168、多项选择题培养学生对体育的兴趣，可着重从以下哪几个方面探索（）

A.改革体育课程管理模式
B.改变学生学些态度
C.改革体育教学模式
D.改革考核评价体系

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169、填空题运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不宜过低。

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170、单项选择题下列哪种行为应判为直接任意球（）

A.故意手球
B.阻挡
C.守门员违例
D.拖延时间

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171、单项选择题我国学校体育的目标，体现了学校体育的本质（），反映了我国社会、教育、体育发展的要求和学校体育主体的需要。

A、特性
B、特征
C、特点
D、属性

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172、单项选择题接棒者的起跑时机是（）

A、传棒者发声
B、教练叫
C、事前量好起跑标线
D、凭感觉

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173、单项选择题准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）.

A、思想准备
B、心理准备
C、身体准备
D、思维准备

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174、判断题最大吸氧量是反映人体呼吸功能。

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175、单项选择题黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

A、前踢
B、后旋踢
C、旋风踢

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176、单项选择题 1961年，在（）举行了第26届世乒赛

A.巴黎
B.北京
C.柏林
D.以上答案都不对

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177、单项选择题柔韧性的锻炼方法有（）

A、主动锻炼法
B、被动锻炼法
C、阻力锻炼法
D、力量锻炼法

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178、单项选择题在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫（）

A.间歇锻炼
B.重复锻炼
C.连续锻炼
D.负重锻炼

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179、单项选择题下列哪个不是主裁判的职责（）

A.提供球
B.报比分
C.判违例
D.纠正错判

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180、判断题冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。

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181、填空题（）是健康教育发展的新阶段。

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182、单项选择题完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。（）

A.健康理念
B.健康促进
C.促进健康
D.科学教育

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183、单项选择题号称“世界第一运动”的项目是（）

A.足球
B.篮球
C.乒乓球
D.排球

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184、单项选择题运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？（）

A.10-30％
B.30-60％
C.60-90％
D.90％以上。

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185、判断题力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。

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186、多项选择题体育教学的主要特点是（）。

A.师生的双边活动
B.一般在室外运动场上进行
C.从事各种身体练习
D.主导作用和主体作用的结合

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187、单项选择题自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是主观感觉。

A、脉率变化
B、体重
C、肺活量
D、排汗量

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188、多项选择题有氧运动可以（）。

A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM

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189、判断题在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。

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190、单项选择题大众游泳分为健身游泳、娱乐游泳、（）、水中游戏、冬泳。

A、潜泳
B、康复游泳
C、水中救生
D、着装游泳

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191、问答题跆拳道战术的种类分为哪几种？

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192、单项选择题发展速度力量：用中等强度负荷（最大负荷量的（）%），以最快的速度完成，而重复次数较少的练习。

A.20-40
B.40-60
C.60-80
D.80-100

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193、判断题在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。

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194、单项选择题下列哪种是羽毛球常用的握拍方法（）

A.西方式握拍
B.反手握拍
C.东方式握拍
D.以上都是

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195、单项选择题运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动（）。

A、户外
B、足球
C、健身

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196、单项选择题人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某种社会困境所采取的态度和行为是指（）

A.反应
B.个体适应
C.行为习惯
D.社会适应

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197、单项选择题下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？

A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型

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198、单项选择题获得健康的身体最重要的是（）

A.充足的睡眠
B.适当的营养
C.乐观的情绪
D.体育锻炼

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199、判断题双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。

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200、填空题（）是个体主观上对自己的身体、思想、和情感等的整体评价。

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