1、单项选择题 长拳是一种姿势舒展、动作灵活和（）的拳术
A.快速有力 B.均匀协调 C.刚柔相间 D.富有弹力
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2、填空题 第4式凤凰出巢身体重心移至（），左腿屈膝提起成提膝平衡，左手额上架掌，右手虎口向右侧6号位斜上方穿出，掌心朝上，略高于肩，目视（）。
3、问答题 武术进入萌芽状态的标志是什么？
4、问答题 什么是集体表演？
5、单项选择题 下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）
A、两脚平行开立 B、宽度约与肩同宽 C、脚尖正对前方，屈膝半蹲 D、膝部不超过脚尖，大腿接近水平
6、填空题 教师示范面的运用一般有（）、（）、（）、（）。
7、问答题 枪术和棍术有何运动特点？
8、填空题 武术套路教学的第四步主要任务是使学生掌握武术动作的（）与演练风格。
9、单项选择题 剑是由剑刃、背、护手及（）等组成
A.尖 B.面 C.轮 D.锋
10、填空题 武术的特点是（）。
11、填空题 武术教学中，示范要求做到（），准确，（），优美，突出武术的特点.
12、问答题 武术与中医的结合创造了哪八大技术成果？
13、填空题 （）的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。
14、问答题 试述中国文化对武术的影响。
15、填空题 1910年在上海成立的（）是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。
16、单项选择题 长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作（）的运动特点。
A、舒展大方、快速有力、动迅静定 B、硬桥硬马，稳扎稳打，刚劲有力 C、舒展大方、动迅静定、发力有声 D、体松心静、缓慢柔和、意领身随
17、问答题 在武术教学中，讲解的方法有哪些？
18、填空题 经国务院批准，（）年开始招收武术硕士研究生，（）年开始招收武术博士生。
19、单项选择题 开始实行武举制。（）
A．唐朝 B．隋朝 C．宋朝 D．三国
20、填空题 “劲力不足，用力不顺，力点不准”的中心问题是（）。
21、问答题 我国古典哲学的本体论对武术的指导作用是什么？
22、单项选择题 武术内容丰富多彩，并以独特的技术风格和多方面的社会功能享誉于世，下列选项中不属于武术作用的是（）
A、壮内强外的健身作用 B、提高防身自卫能力 C、塑造体型美的作用 D、培养道德情操的教育作用
23、名词解释 歇步
24、填空题 运动员套路演练的功力水平，主要通过（）和（）两个方面来体现。
25、名词解释 仆步
26、填空题 武术比赛项目中，（）的评分中（刀枪剑棍南拳太极拳），节奏、风格、内容、布局也作为评分的标准之一。
27、单项选择题 散打运动于年被批准为体育正式竞赛项目。（）
A．1979 B．1989 C．1990 D．1994
28、单项选择题 武式太极拳的创始人是（）
A、陈王廷 B、杨露禅 C、吴鉴泉 D、武禹襄
29、填空题 基本剑法是剑术技术的（），是剑的技击运用方法和运动方法。
30、问答题 在武术教学中，示范的面有几种如何采用？
31、问答题 在武术教学中，常用的练习方法有几种？
32、单项选择题 吴式太极拳的创始人是（）
A、陈王廷 B、杨露禅 C、吴鉴泉 D、孙禄堂
33、名词解释 内外合一
34、单项选择题 快如风，转如轮，折如弓是武术套路（）中的内容
A.身型 B.十三型 C.十二型 D.步型
35、填空题 武术套路的三种最基本的手型是（）、（）、（）。
36、填空题 “拳似流星，眼似闪电”是对武术运动中拳的（）之快和（）之凌厉的形象比喻。
37、填空题 武术初段位中最低级别的徽饰图案是“（）”.
38、填空题 对呼吸的要求：呼吸应自然，做到深、长、缓、匀、柔，用（）呼吸。
39、单项选择题 弹腿的力点在。（）
A．脚跟 B．脚尖 C．脚面 D．脚外沿
40、填空题 木兰拳在运动过程中要求以（）为主宰，以（）带动（），节节相随，开合伸展，连贯顺畅，运动中动作的顺逆都走弧形，往返相接，形成圆弧运动。
41、填空题 武术中主要的拳种为（）、（）、太极拳。
42、单项选择题 南拳中主要的掌法是（）
A、冲、劈、标、鞭 B、切、抛、盖、鞭 C、标、劈、切、插 D、冲、劈、插、钉
43、填空题 武术的作用有（）。
44、问答题 在武术教学中，哪些情况下采用分解示范？
45、单项选择题 练习太极拳时的正确要求是（）
A、挺胸收腹 B、虚灵顶劲 C、沉肩抬肘 D、含胸挺背
46、填空题 套路运动按演练形式可分为（）、（）、（）演练三种类型。
47、填空题 （）年国家体委出台了“中国武术段位制”。
48、问答题 什么是散打？
49、单项选择题 在做剑指时，中指与食指伸直并拢，拇指压在无名指第（）指节上
A.二 B.三 C.一 D.以上答案都不对
50、填空题 步法练习包括（）、（）、（）和（）等，是发展两腿移动的灵活性。
51、填空题 武术中的仆步，右（左）腿向右（左）一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左（右）腿伸直（），（）内扣，全脚着地，两手抱拳于（），眼向左（右）平视.
52、填空题 长拳的三种主要手型是（）、（）和（）。
53、名词解释 武术教学
54、单项选择题 （）朝始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才，这对武术的发展起了极大的促进作用.
A.宋 B.明 C.唐 D.清
55、单项选择题 在第（）届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。
A、十一 B、十二 C、十三 D、十四
56、名词解释 其他错误扣分
57、填空题 木兰拳练习时要求人体保持“（）”状态，用意识指导动作，整个身体保持端庄稳重，松而不塌，静而不能萎靡不振，身体要避免挺胸、凸肚、弯腰、弓背、凸臀等现象。
58、填空题 武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.
59、单项选择题 演练武术，当呼吸的方法随着动作的变化而变化的时候，应始终遵循（）的要求.
A.气宜提 B.气宜托 C.气宜聚 D.气宜沉
60、填空题 木兰拳是在传统“（）”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。
61、填空题 比赛场地的地面空间高度为（）米。
62、名词解释 器械
63、问答题 明清武术繁荣的标志是什么？
64、名词解释 分解教学法
65、填空题 武术中虚步的要求与要点是（），塌腰，（）分明.
66、填空题 （）兵技巧十三家中，收入了《手搏》六篇，《剑道》三十八篇。
67、填空题 集体项目的比赛场地为长（）米，宽（）米，其周围至少有（）米宽的安全区。
68、填空题 拳谚云：“（），（）”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形”的内外论。
69、单项选择题 下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是（）
A、四指并拢卷握 B、拇指紧扣中指的第二指节处 C、拇指紧扣食指第二指节处 D、拳握紧，拳面平，直腕
70、问答题 武术教学中讲解的内容有哪些？
71、填空题 武术进入萌芽状态是以（）、（）、（）为标志的。
72、问答题 武术教学中，常采用的练习形式有哪几种？
73、填空题 武德，即武术道德，是（）。
74、单项选择题 形意拳以（）为基本姿势
A.二体式 B.三体式 C.四体式 D.一体式
75、填空题 （）始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用。
76、问答题 套路演练水平的评判包括哪几方面内容？
77、单项选择题 “八段锦”是民间广泛流传的养身保健术，它共由（）节动作组成。
A、七 B、八 C、九 D、十
78、单项选择题 属于跌扑动作有。（）
A.扶地后扫 B.抢背 C.鲤鱼打挺 D.以上三点
79、填空题 孙式太极拳也可称为“（）”。
80、填空题 （）是上下体转动的关键，所以练习时应保持微微松沉，以腰带动全身动作的变化。
81、填空题 按掌指的是手心朝（），由上向下按。
82、问答题 武术与兵家的关系是怎样的？
83、单项选择题 在比赛中，运动员消极8秒，被指定进攻后（）秒内仍不进攻，对方得l分。
A.5 B.8 C.10
84、填空题 武术套路比赛中未满12岁的人不能参加，且竞赛一（）分为满分。
85、填空题 太极拳掤法动作是前劈（）、向外张架，后手可随之下按，两手臂成（）。
86、单项选择题 武术中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，（）着地，脚和膝外展，左腿伸直平仆，脚尖内扣，全脚掌着地.
A.脚尖 B.前脚 C.全脚掌
87、填空题 武术中虚步，后脚外展45度，屈膝（），前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上，两手叉腰，眼向前平视.
88、填空题 太极拳的运动特点是心静体松，（），动与呼吸，（）相配合.
89、填空题 所谓“天人合一”，既是（）。
90、单项选择题 最新规则规定：在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）
A、0.3、0.5 B、0.3、0.3 C、0.5、0.3 D、0.3、0.2
91、单项选择题 以下哪项属于步法，请选出（）
A.丁步 B.什步 C.上步 D.马步
92、问答题 旋风脚的要点有哪些？它的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？
93、单项选择题 （）是指在演练武术时，要求神情专注，情绪饱满，表现出勇敢，机敏，无所畏惧的气慨.
A.意识 B.眼法 C.精神
94、填空题 跌扑练习包括（）、（）等。对于培养前庭器官的（）以及提高（）、（）、（）等素质都有良好的作用。
95、填空题 马步是武术运动中特有的锻炼（）力量的方法之一。
96、填空题 一套完整套路的组成是由几个“（）”连接组成一个“组合”，再由几个“组合”连接组成“一段”（或称为趟），几“段”连接起来再加上“（）”和“（）”就成为一个完整的武术套路。
97、单项选择题 比赛中，场上队员因（）时，暂停比赛。
A.方法不清楚，击中效果不明显； B.在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方； C.短兵脱手落地
98、单项选择题 在用右手持短兵比赛时，左手不应处于（）的位置。
A.放入衣服口袋里 B.自己身体后面 C.自己身体侧面
99、单项选择题 下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）
A、四指并拢伸直 B、拇指弯屈紧扣于虎口处 C、掌心开展，竖指 D、松指，掌背外凸
100、填空题 武术套路竞赛各项目评分，最高分为（）分。
101、单项选择题 搂膝拗步动作要领在做搂膝拗步时，推掌须经耳旁向前推出，手高于齐（）
A.头 B.额 C.鼻尖 D.胸
102、填空题 武术课中，教学比赛的内容可分（）和（）比赛，套路或攻防格斗比赛.
103、问答题 什么是天人合一？
104、填空题 第3式弹雪金莲指的是两手臂左手向（）号位平推掌；右手同时向（）号位平推掌。身体重心前移至右腿，右腿屈膝向前弓，左腿自然伸直，脚跟离地。
105、名词解释 动作规格
106、名词解释 分节施教
107、填空题 腰功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（）与（），加大腰部的活动范围。是练好（）提供的必要素质。
108、填空题 器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为（）。
109、填空题 少林拳手法要求出拳、出掌“（），（）”。
110、填空题 武术将传统医学最主要理论完整地吸收到自己的理论体系之中，逐渐形成了（）的养身思想和健身之道。
111、填空题 武术中亮掌动作的要求与要点是（），（），亮掌与转头要同时完成.
112、填空题 木兰拳运动的发展前后经历了以下3个阶段（）阶段、（）阶段和不断发展与完善阶段。
113、问答题 武术是如何分类的？
114、名词解释 武术流派
115、填空题 自选项目裁判分组，（）组评演练水平分，（）组评动作难度分。
116、单项选择题 刀是由刃、背、尖及（）等构成的
A.刀柄 B.锋 C.尖 D.面
117、问答题 鲤鱼打挺易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？
118、单项选择题 腾空摆莲动作要求。（）
A．一响 B．二响 C．三响 D．可以而却向
119、填空题 武术中弓步的要求与要点是前腿弓，后腿绷，挺胸，塌腰，沉髋，前脚尖同后脚跟成（）.
120、填空题 国家体委于（）年制定了第一部《武术竞赛规则》。
121、填空题 武术最基本的特点是它的（）特点。
122、名词解释 垫步
123、单项选择题 练习太极拳是要求（）
A、心静、气沉、用意用力 B、心静、气沉、不用意用力 C、心静、气沉、用意不用力 D、心静、气稳、用意用力
124、填空题 武术与中医的结合，创造了独特的（）等八大技术成果以及一大批有关的学术著述。
125、填空题 （）的裁判是根据运动员所报难度进行“是”与“否”的确认，
126、单项选择题 武术的本质属性是（）
A、高难新美 B、技击性 C、内外兼修，神形兼备 D、观赏性
127、单项选择题 武术按其运动形式分类基本可分为（）大类。
A、5 B、4 C、2 D、3
128、填空题 武术中的歇步的要求和要点是挺胸，塌腰，两腿交叉（）.
129、填空题 武术套路比赛，青少年组：（）周岁。
130、填空题 武术散打比赛的性质分为（）比赛、（）比赛。竞赛方法可采用（）、单败淘汰赛，（）。
131、问答题 试述新时期的武德内容。
132、填空题 武术的两个主要特点是（）和（）。
133、单项选择题 比赛中，场上队员因（）时，比赛告负。
A.劝告一次。 B.警告三次。 C.警告二次。
134、单项选择题 武术中的型包括手型、步型和（）
A.腿型 B.身法 C.身型 D.头型
135、单项选择题 在短兵比赛中，出现运动员故意伤人，罚则是（）
A.警告一次。 B.劝告一次。 C.取消比赛资格，判对方为胜方。
136、填空题 简化太极拳保持了杨式太极拳中柔缓均匀，舒展大方的特点，从动作结构和整个动作安排来看，符合（）、（）的原则。
137、单项选择题 南拳中的发声主要的目的是（）
A、助威势、助劲力、助形象 B、助威势、助腰力、助形象 C、助威势、助劲力、助胆量 D、助腰力、助劲力、助形象
138、单项选择题 太极拳的呼吸方法是（）
A、提托聚沉 B、细长匀深 C、提托匀深 D、细长聚沉
139、填空题 对攻防因素较多的动作可采用（）教学法。
140、单项选择题 易筋经是一种内外兼练的导引、强身法，它共由（）节动作组成。
A、八 B、十 C、十二 D、十六
141、单项选择题 下列不属于刀的基本结构的是（）
A、刀彩 B、刀尖 C、刀刃 D、刀墩
142、填空题 套路教学要以（）为主，强调（）。
143、填空题 “礼”来自人的恭敬谦让之心，是（）。
144、填空题 裁判长负责运动员比赛套路（）的加分。
145、填空题 1982年底的全国武术工作会议提出了（）的指示和号召。
146、填空题 “（）”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，即：动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
147、填空题 讲究动作形体规范，又求精气神传意，（）的整体运动观，是中国武术的一大特色。所谓内，指（）；所谓外，指（）。
148、单项选择题 下列属于长器械的是（）
A、九节鞭 B、关刀 C、三节棍 D、剑
149、单项选择题 在进行武术练习及比赛，都比较注重礼节，通常要做个行抱拳礼，此抱拳礼应该是（）
A、两腿开步站立，左拳右掌在胸前相抱 B、两腿开步站立，左掌右拳在胸前相抱 C、两腿并步站立，左拳右掌在胸前相抱 D、两腿并步站立，左掌右拳在胸前相抱
150、问答题 套路教学的有哪些基本特点？
151、填空题 完整教学法可以使学生了解单个动作的（），分解教学法则便于学生掌握动作细节。
152、单项选择题 武术比赛塞场地长14米，宽（）米（个人项目）
A.8米 B.7米 C.10米 D.6米
153、问答题 试述你对武术特点的理解。
154、填空题 所谓的“（）”就是指过分追求姿势的美观和技巧的高难，而不注重动作是否体现技击性。
155、填空题 义是依“仁”而行的方法、途径和标准，是一种（）的伦理观念。它根源于羞恶之心，是羞耻与否、善恶与否的“应该”标准。同时，“义”也可理解为（），要求习武者的言行举止要与自己的身份相符。
156、问答题 怎样教好冲拳动作？
157、名词解释 武德
158、填空题 （）的动作要点是：左手扣按要牢固，上步要快，切腕要有力。
159、填空题 武术套路比赛新规则中（）裁判主要是从动作规格演练时出现的错误或失误，如身体出界、失去平衡、器械碰身与掉地等错误进行扣分的。
160、单项选择题 长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指（）
A、手、肘、肩 B、脚、膝、胯 C、上肢、躯干、下肢 D、头部、躯干、下肢
161、单项选择题 长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将人体分为三节，梢、中、根节分别指（）
162、填空题 自明代以来，以（）为代表，对宋以来的武艺在技法、战术和教学训练方面总结出较为系统的基本理论。
163、填空题 武术教学中，讲解要求（），（），语言简炼.
164、单项选择题 在短兵比赛中，（）方法具有突然性强和不易防守的优点。
A.砍 B.刺 C.崩
165、填空题 1998年国家体育总局武术运动管理中心和中国武术院，正式把木兰拳确定为中国武术的第（）个拳种。
166、问答题 什么叫武术教学？
167、填空题 长拳的五种基本步型为（）、（）、（）、（）、（）。
168、单项选择题 武术具有广泛的适应性和（）的特点
A.寓技击于体育之中 B.攻击对方 C.飞檐走壁 D.健身防身
169、填空题 武术作为体育项目，（）是它的本质特性。
170、问答题 侧踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？
171、填空题 （）是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。
172、填空题 欣赏木兰拳运动的美应从以下四个方面来欣赏（）美、（）美、（）美和服饰美。
173、问答题 弹腿的易犯错误有哪些？如何纠正？
174、单项选择题 下列不属于两人在一定条件按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式的是（）
A、散手 B、推手 C、短兵 D、对练
175、填空题 武术中马步的要求与要点是挺胸，（），（），脚跟外蹬.
176、名词解释 内外合一
177、单项选择题 武术中虚步，后脚外展450，屈膝半蹲，前脚提起前移一步，脚跟离地，脚面绷平，脚尖（），虚点地面，膝微屈，重心落于后腿上.
A.向前 B.外展 C.内扣
178、填空题 手法练习包括（）、（）、（）和（）等，是练习上肢手法的基本规律。
179、填空题 1927年中央国术馆于（）成立，并于（）和（）年在南京举办了两次国术国考。
180、单项选择题 选出以下属于拳法的内容（）
A.横拳 B.推拳 C.刁手 D.砍掌
181、多项选择题 武术竞赛按年龄分组武术比赛中儿童组的年龄为（），成年组的年龄为（）
A.18周岁 B.18周岁以上（含18周岁） C.10岁以下 D.12岁以下
182、问答题 什么是对练？
183、单项选择题 在短兵比赛中不是禁用方法是（）
A.夺握短兵。 B.掷击短兵。 C.跃式抢背。
184、填空题 首届世界武术锦标赛（）年在北京举行。
185、单项选择题 武术是以（）为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
A、格斗动作 B、技击动作 C、攻防动作 D、击打动作
186、填空题 武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.
187、单项选择题 南拳中主要的腿法是（）
A、冲、劈、蹬、踹、钉 B、踹、钉、挂、抛、盖 C、蹬、踹、钉、铲、踩 D、冲、劈、踹、钉、挂
188、问答题 长拳有何运动特点？
189、多项选择题 健美操根据其目的，任务可分为（）表演健美操三大类。
A.青年健美操 B.竞技健美操 C.健身健美操 D.形体健美操
190、填空题 身法是指在运动中（），结合（）的变化方法.
191、多项选择题 在做剑指时，（）指与（）指伸直并拢
A.拇指 B.中指 C.无名指 D.食指
192、问答题 什么是拳术？
193、填空题 搏斗运动是两人在一定条件下（）进行斗志、较力、较技的实战练习形式。
194、单项选择题 下列属于吴式太极拳特点的是（）
A、斜中正 B、开合相接 C、柔和缓慢 D、刚柔相济
195、问答题 什么是推手？
196、名词解释 剑术
197、多项选择题 弓步的动作要领在做弓步时，前腿的大腿应（）膝部约与脚尖（）
A.大于100度 B.接近水平 C.垂直 D.应大于120度
198、判断题 一个动作同时出现两种以上其他错误是，应累计扣分。
199、填空题 1985年是武术国际化进程的一个重要里程碑，是年在西安成立了（）。
200、单项选择题 所谓的“百器之王”是指（）
A、刀术 B、枪术 C、剑术 D、棍术
201、单项选择题 每场短兵比赛中允许（）次暂停。
A.2 B.1 C.3
202、名词解释 武术基本动作
203、单项选择题 为配合全民健身活动的需要，酝酿已久的中国武术段位制于（）年正式在全国范围内全面启动。
A.1996 B.1998 C.2000 D.2002
204、填空题 “少林拳”属于（），“太极拳”属于（）。
205、问答题 基本功、基本动作一般包括哪些内容？
206、填空题 对练包括了（）、（）、（）。
207、填空题 武术的五个价值是武术的（）、（）、（）、（）、（）。
208、填空题 武术中冲拳的要求与要点是出拳要（），要有（），还要做好拧腰，顺肩，急施前臂的动作.
209、单项选择题 太极拳规定套路比赛演练时间（）分钟
A.3-4 B.4-5 C.6-7 D.5-6
210、填空题 武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的（）。
211、多项选择题 太极拳影响较大的流派有吴式、陈式和（）
A.武式 B.孙式 C.王式 D.杨式
212、填空题 武术中的内家拳与外家拳的区别在于：内家重（）；外加重（）.
213、单项选择题 下列不属于武术中功法运动的项目是（）
A、浑元桩 B、马步桩 C、气功 D、八卦掌
214、填空题 （）是武术的思想渊源。
215、单项选择题 西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为（）
A、白失 B、剡注 C、参连 D、襄尺
216、名词解释 拗弓步
217、单项选择题 下列属于杨式太极拳特点的是（）
218、问答题 正踢腿的易犯错误有哪些？如何纠正？
219、名词解释 长拳
220、多项选择题 艺术体操动作内容繁多，性质各异，根据练习形式的不同，可分为（）。
A.徒手练习 B.纱巾练习 C.手持轻器械练习 D.手鼓
221、问答题 试述武术的内容与分类情况。
222、填空题 自选项目裁判分组，A组（），B组（），C组（）。
223、填空题 武术的四击（）、（）、（）、（拿）
224、填空题 （）年第一部《武术竞赛规则》开始实施。
225、问答题 武术套路教学的练习形式中，采用单人练习有何作用？
226、填空题 武术套路比赛，成年组：（）周岁以上。
227、多项选择题 健美操的锻炼价值（）
A.增进健康，增强体质 B.塑造健美形体，培养正确体态 C.发展身体素质，建立艺术素养 D.焕发精神面貌，陶冶高雅情操
228、单项选择题 我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展，并逐步形成了比较完整而系统的独立体系，成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目，目前较为普及的有（）
A、陈、杨、孙、吴、武式 B、陈、杨、张、吴、武式 C、陈、杨、孙、吴、张式 D、陈、杨、孙、张、武式
229、问答题 什么是武德？
230、单项选择题 简化太极拳已被列为中国武术段位制（）太极拳.
A.四段 B.三段 C.二段 D.一段
231、填空题 （）体现在在优美动听的民族乐曲中，演练者随乐起舞，随着乐曲的轻重缓急来展示动作的刚、柔、张、驰，使乐曲的旋律完全在动作的变化中体现出来。
232、单项选择题 以下哪项属于步型，请选出（）
A.盖步 B.上步 C.插步 D.并步
233、填空题 腾空飞脚要求在腾空的最高点完成击响动作.拍击动作必须连续，（），（）.
234、填空题 木兰拳是（）、练身、练型、（）的武术健身项目。
235、填空题 （）年武术被列为竞赛项目。
236、填空题 国家体委于1958年制定了第一部《武术竞赛规则》，编制了（）五种竞赛规定套路.
237、填空题 长拳的拳型主要包括（）、拳心、拳面、（）、（）。
238、填空题 传统武德的主要内容主要表现为（）等方面。
239、名词解释 "八法"
240、单项选择题 （）年国际武术联合会在北京宣告成立，并于次年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每两年举办一次。
A．1985 B．1989 C．1990 D．1991
241、填空题 “简化太极拳”也可以称为“（）太极拳”。
242、单项选择题 在做旋风脚时，腾空转体（）时，异侧手击拍脚掌
A.160度 B.180度 C.270度 D.360度
243、填空题 武术套路比赛的场地是长（）米，宽（）米，在场地的两长边中间做两个中线标记。
244、填空题 散打胜负的判定：每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为（）。若出现平局，则按接受警告（）者为胜、体重（）者为胜。
245、填空题 正是（）才使得大量磨制锋利的生产工具逐渐演变为互相残杀的武器，使用兵器的技艺及战争所需的格斗技术也逐步从生产技术中分离出来。
246、填空题 “信”是指（）。守信用，重然诺是武林中人的传统与俗尚。
247、问答题 试述武术的特点及其作用。
248、填空题 （）是两人遵照一定的规则，使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对手推出或推倒，以此决定胜负的竞技项目。
249、填空题 （）年武术挖掘整理工作正式全面铺开。
250、单项选择题 下列属于陈式太极拳特点的是（）
251、填空题 武术手型中勾的做法是五指（）捏拢在一起，屈腕。
252、填空题 武术课组织练习的形式，一般有（）、（）、（）。
253、单项选择题 1983至1986年连续三年进行了全国范围的武术挖掘整理工作，查明渊源有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的拳种有（）种。
A.120 B.128 C.130 D.129
254、填空题 对腿部的要求：两腿应做到“（）”。实的动作和部位用力应沉着、充实；虚的动作和部位应轻灵含蓄。
255、填空题 完成太极剑、集体项目套路时间为（）。
256、填空题 “蹬踢”的力点要求力达（）。
257、单项选择题 根据不同的目的任务以及对动作的内容，难度，强度等的不同要求，艺术体操可分为（），竞技性艺术体操。
A.中学生艺术体操 B.一般性艺术体操 C.群众性艺术体操 D.健身性艺术体操
258、填空题 长拳冲拳动作要点是出拳要（），要有（），做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。
259、名词解释 武舞
260、问答题 什么是内外合一？
261、填空题 国际武术联合会规定的抱拳礼是中国传统的一种武术礼节，本着当代武术为和平与友谊服务的宗旨，被赋予了新的含义：右手握拳，寓意（）；左手掩拳，寓意（），以武会友；左掌四指并拢，寓意（）；屈左拇指，寓意（）；两臂屈圆，寓意（）。
262、填空题 第二套少年拳动作（），结构（），不仅保留了传统武术中的基本动作和技法，而且还体现了现代长拳稳，准，快，美的技术风格和特点.
263、问答题 在武术教学中，哪些情况下采用完整示范？
264、填空题 太极拳的运动特点是（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）以意识引导动作.
265、问答题 什么是“田猎”和“武舞”？
266、单项选择题 在武德中，其首要内容是（）
A、礼 B、忠 C、仁 D、勇
267、名词解释 武术基本功
268、问答题 套路教学分几个阶段？每个阶段学习的主要内容有哪些？
269、单项选择题 1987年在举行了第一届亚洲武术锦标赛，武术开始成为正式的国际比赛项目。（）
A．北京 B．曼谷 C．横滨 D．香港
270、单项选择题 搏斗运动包括散手、推手和（）
A.柔道 B.对打 C.短兵 D.摔交
271、问答题 为何说明清是武术的大发展时期？
272、单项选择题 在做抱拳礼时，掌、拳与胸间距离为（）
A.10-20厘米 B.20-40厘米 C.20-30厘米 D.15-25厘米
273、单项选择题 完成套路中的冲拳动作时，拳要从腰间沿直线向前快速有力地旋转，力达（），上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.
A.肩部 B.拳面 C.腰部 D.前臂
274、填空题 木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的（）。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。
275、填空题 摔法之（）：双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，两手用力加拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒.
276、填空题 压腿主要包括（）、（）、（）。
277、问答题 怎样才能使武术基本功和基本动作练习达到良好的效果？
278、填空题 五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、（）、（）、（）、（）、（）、（）、并步抱拳。
279、单项选择题 传统养生保健方法不具有（）的作用。
A、培补元气，平衡阴阳 B、疏通经络，调和气血 C、调理脏腑，调心安神 D、延年益寿，增长发育
280、单项选择题 揽雀尾由4个动作组成，请选出第2个动作的名称（）
A.按 B.捋 C.挤 D.推
281、单项选择题 最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分，其中演练水平分的最高分为（）
A、6.8分 B、3分 C、0.2分 D、2分
282、多项选择题 竞技性艺术体操是以（）为主要目的。
A.增进健康 B.促进健美形体 C.提高运动技术水平 D.提高运动技术水平
283、填空题 对练项目的学习应是在套路教学的（）阶段。
284、名词解释 击步
285、单项选择题 武术起源于原始的。（）
A．部落战争 B．生产劳动 C．宗教活动 D．狩猎活动
286、单项选择题 （）在传统武德的内容中最为重要。
A．仁 B．义 C．信 D．勇
287、单项选择题 法指手法、身法和（）等
A.动作方法 B.演练方法 C.器械方法 D.脚法
288、填空题 武术起源于远古人类祖先的（），战争的出现，使武术向军事格斗技能发展。
289、填空题 （）指的是两腿前后开立，后腿支撑，膝微屈，脚尖外展约60度；前腿自然伸直，脚尖外展约45度，前脚掌着地。
290、单项选择题 以下哪几项不属于单鞭的动作要领，请选出（）
A.头要顶 B.胸要紧 C.肩要沉 D.腕要柔
291、多项选择题 手法包括拳法和（）
A.掌法 B.勾法 C.贯拳 D.肘法
292、填空题 木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性，所以练习时要求动作（）、舒展大方、架势平稳。
293、填空题 其他拳术第三类为（）、（）。
294、填空题 本着“积极、稳妥”的精神，散打运动通过十年试点试验，于（）年被批准为体育正式竞赛项目，使武术的攻防格斗技术在比赛的实践中得到检验和发展。
295、填空题 “随视”是指眼神追随运动着的身体的某一部位运转，要求（）相随手到（）.
296、填空题 （）所记载的越女论剑，理法深奥、论述精辟至今不失光彩。
297、名词解释 集体表演
298、填空题 个人项目的比赛场地为长（）米，宽（）米，其周围至少有（）米宽的安全区。
299、单项选择题 武术中弓步，要求前脚尖内扣，前腿屈膝半蹲，大腿（），膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右前方，两脚前脚掌着地，上体正对前方.
A.成水平 B.接近水平 C.低于水平
300、填空题 “（），（）”的运动特征，可以说是太极运动特有的演练特点。
