1、多项选择题  下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中，正确的是（）。

A.能降低心血管疾病发生的危险性。
B.可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化，使呼吸肌耐力增加。
C.增加骨骼肌有氧供能能力，使锻炼者利用脂肪的能力增加。
D.可减少体脂百分比，有效控制体重。

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本题答案：A, B, C, D
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2、单项选择题  测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM测验
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推

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本题答案：A
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3、单项选择题  发球时，发球运动员将球抛出且落到地面，但没有挥动球拍击球，裁判员应判（）。

A、发球方违例；
B、接发球方违例；
C、重发球

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本题答案：C
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4、判断题  重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。

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本题答案：错
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5、多项选择题  疲劳一般分为（）

A.精神疲劳
B.身体疲劳
C.心理疲劳
D.大脑疲劳

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本题答案：A, B
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6、填空题  汗液中主要的电解质是（）。

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本题答案：钠和氯离子
本题解析：试题答案钠和氯离子

7、单项选择题  在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

A、K.O胜
B、优势胜
C、主裁判终止比赛胜

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本题答案：A
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8、多项选择题  保持良好心理状态的技巧有（）。

A.对自己有正确的定位
B.学会放松和休息
C.对周围的环境要敏感
D.学会偶尔屈服

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本题答案：A, B, C, D
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9、多项选择题  乒乓球技术发展方向乒乓球技术总的发展方向为（）。

A.积极主动
B.技术全面
C.特长突出
D.战术多变

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本题答案：A, B, C, D
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10、单项选择题  我国田径女杰纪政曾在哪一个项目获得奥运铜牌（）？

A、跨栏
B、跳高
C、跳远
D、中长距离跑

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本题答案：A
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11、判断题  正式排球比赛中，成年男子网高为2.34m。

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本题答案：错
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12、单项选择题  高校体育的基本手段是（）

A.体育竞赛.
B.身体练习
C.体育知识传授
D.合理营养

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本题答案：B
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13、单项选择题  营养过剩可引起肥胖、（），诱发（），冠心病、高血压等。

A、低血糖症、贫血
B、高血脂症、糖尿病
C、高血脂症、动脉硬化
D、心脏病、脑梗塞

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本题答案：B
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14、判断题  做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

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本题答案：错
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15、多项选择题  下列那种行为应被出示黄牌（）

A.连续违反规则
B.不退出9.15米
C.未经许可离开场地
D.严重犯规

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本题答案：A, B, C
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16、单项选择题  两侧移动步法主要接（）。

A、扣球
B、吊球
C、高远球

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本题答案：A
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17、判断题  心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（心脏收缩一次的射血量）的影响。

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本题答案：对
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18、问答题  倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理.

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本题答案：1.扭伤时，则立即停止运动，使受伤脚踝得到休息。保护受
本题解析：试题答案1.扭伤时，则立即停止运动，使受伤脚踝得到休息。保护受伤部位，以免再次损伤。
2.用冰（冰粒或小冰块装于塑料袋中）冷敷受伤部位20～30分钟，24小时每2小时重复冷敷一次或当疼痛出现时重复冷敷。如果扭伤严重，冰敷处理要持续24~48小时。冷敷能够帮助收缩血管，减少受伤部位的血流量，降低内出血、积液或瘀血，并缓释疼痛。如果没有冰块就近用凉水冲15~20分钟，使受伤部位彻底降温。
3.用绷带缠紧扭伤部位以固定冰袋，冰袋取走后仍应用绷带缠紧该部位，固定脚踝，减少可能的运动，但不可太紧，以减少肿胀。
4.在可能的情况下尽量抬高患肢，使局部血液及时回流，减少瘀血和肿胀。

19、单项选择题  健康成年人正常情况下20岁时最大心率为（）

A.170
B.180
C.190
D.200

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本题答案：D
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20、单项选择题  1912年3月1日法国、英国、澳大利亚等12国代表在巴黎开会成立了（）

A.国际网球联合会
B.国际手球联合会
C.亚洲网球联合会
D.欧洲网球联合会

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本题答案：A
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21、单项选择题  “体育”一词不像人类社会体育实践活动的诞生那样有着悠久的历史。它最早出现于（）一家报纸上，该报用“体育”一词论述儿童身体教育问题。

A、18世纪60年代法国
B、18世纪60年代英国
C、19世纪50年代法国
D、19世纪60年代美国

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本题答案：A
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22、单项选择题  跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）

A、肌力
B、速度
C、心肺功能的良好方法

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本题答案：C
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23、单项选择题  网球是（）人或（）人在中隔一网的场地上，用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶球的球类运动

A.2人，4人
B.1人，2人
C.3人、5人
D.2人，3人

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本题答案：A
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24、多项选择题  烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟易患（）等疾病。

A.慢性支气管炎
B.肺气肿
C.癌症
D.心脏病

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本题答案：A, B, C, D
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25、判断题  持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。

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本题答案：对
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26、单项选择题  下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）

A、步行
B、举重
C、慢跑
D、游泳

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本题答案：B
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27、单项选择题  女子和青少年比赛每场比赛为三局，每局比赛为（）分钟。

A、1
B、2
C、3

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本题答案：B
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28、单项选择题  世界大学生运动会每几年举办一次（）

A.4
B.5
C.3
D.2

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本题答案：D
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29、单项选择题  哈佛台阶实验指数公式：（）

A.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）*100
B.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））*100
C.评定指数=（台阶运动持续时（秒）/2*恢复期三次脉搏之和）
D.评定指数=（2*恢复期三次脉搏之和/台阶运动持续时（秒））

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本题答案：A
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30、判断题  蛋白质不能作为能源物质。

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本题答案：错
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