1. 什么是高原曲线，产生高原期的原因有哪些?

在动作技能学习的过程中，有时会出现练习进步暂时停顿的现象，称之为“高原期”或“高原现象”。反映在练习曲线上则为保持一定水平而不上升，称之为高原曲线。

原因有三：

(1)由于练习的进一步提高需要改变旧的动作结构和完成动作的方式，而代之以新的活动结构和方式。在新旧交替之间，成绩进步往往不大显著;

(2)由于身体素质发展不够，甚至落后于技能的掌握。当身体素质发展时，成绩便会提高。

(3)由于学生的学习兴趣下降，情绪厌倦，身体疲劳或疾病等。

2. 运动焦虑的特点有哪些?

(1) 运动焦虑随比赛时间的临近而上升，在比赛开始时达到最高峰，偶尔开始下降，比赛结束会因为比赛的成绩再度上升，并持续一定的时间;

(2) 一般来说有经验的运动员比新队员焦虑水平低，但又会受到项目特点的影响而表现出差异。

(3) 对比赛价值、重要性和意义的认识与评价影响着运动员焦虑水平的高低。

(4) 运动焦虑和比赛结果;

(5) 特质焦虑和状态焦虑。

3. 体育教学中学生的错误动作产生的主要心理因素有哪些?

(1) 感知方面的原因，主要是学生肌肉用力感受性差，对示范和讲解产生曲解和遗漏增添;

(2) 思维过程的原因，是思维能力差，不能理解动作的关键环节，抓不住动作的本质，动作概念模糊;

(3) 情绪感情的原因，主要是产生了消极否定的情绪情感，影响练习效果，出现错误。

(4) 意志品质薄弱;

(5) 学习缺乏动力，积极性不高，练习不认真。

4. 影响体育运动中攻击行为产生的因素有哪些?

(1) 社会心理环境;

(2) 家庭教育方式;

(3) 对攻击行为的模仿;

(4) 唤醒水平和人格特征;

(5) 其他方面，运动项目特点，舆论导向;教练员态度;比赛双方实力，比分的差距等。

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5. 影响体育团队凝聚力的因素有哪些?

(1) 团队成员之间的相似性;

(2) 团队中的人际关系;

(3) 团队内部的协作;

(4) 团队间的竞争。

6.影响赛后归因的因素?

答：(1)赛后归因与成就动机的水平有关。成就动机高的学生对成功做出内部因素的归因会强化、提高自信的动机，对失败作出努力不足的归因，不会降低对成功的期望值，所以即使遭到失败，动机水平也不会降低。成就动机水平地下的人则不把成功归因于内部因素，因而在成功时得不到积极的强化。(2)归因与能力的自我评价有关。自己评价强的人，会把成功归因于能力，在失败时，就会作出能力以外的归因，进而很快作出努力去争取成功，但是一旦成功就不会再那么努力了，较低程度的努力赢得的成功比高度努力赢得的成功更能说明自己具有很强的能力，自己感到能力低下的人与此相反。

7.简述避免和防止体育中攻击性行为的方法和特征?

答：首先要提倡高尚的体育道德风尚，弘扬奥林匹克精神，树立典型，发挥榜样的力量;其次要 创造良好的比赛情境，形成适当的心理定势及舆论导向;要加强对运动员·教练员的教育管理，提高自身修养·培养良好个性，加强心理训练·提高适应能力和情绪控制能力;还要提高观众的审美能力和观赏水平，净化 赛场风气，严肃赛场纪律，严惩不道德的攻击性行为;加强赛场管理，采取必要措施，防患于未然;另外要使观众和运动员提高对挫折·失败的心理承受力，进行必要心理卫生和防御机制的学习与教育等。

8.提高团队凝聚力的途径有哪些?(依个人删减)

答：首先，团队的目标任务必须尽量与个人目标相一致，使其成员觉得实现自我目标的最佳途径是实现团队的目标。并且不断完成任务，取得成绩提高技术水平，满足个人和团队的各种需要。其次要培养成员的团队意识·荣誉感和责任感，团队的目标·任务应对成员有一定的压力。另外，要使团队成员间应保持良好的人际关系，尽量克服和缓解团队内存在的矛盾与冲突，最好是在矛盾与冲突的萌芽状态就加以解决。团队的领导者应有一定权威，能使成员信任，让成员觉得有关明的前途，也有助于提高团队的凝聚力。

9.自生放松与渐进放松的异同点?

答：相同点：注意高度集中于自我暗示语或他人暗示语·深沉的腹式呼吸·全身肌肉的完全放松。不同点来源:91考试网 www.91exAm.org：自生放松练习的程序主要是使全身各主要肌肉群逐渐产生沉重感和温暖感，以达到自然放松的境地;渐进放松练习的程序主要是先使某肌群紧张，再使其充分放松以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉。

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