2012秘书考试考场心理调节四法：抑制法 - 秘书考试经验

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2012秘书考试考场心理调节四法：抑制法

2012-08-10 15:37:29 来源: 作者: 【大中小】浏览:124次评论:0条

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抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

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