项

目

分

值

一

二

三

四

10米×4往返跑

1000米跑

引体向上

立定跳远

（秒）

（分′秒）

（次）

（米）

100

10″4

3′45″

11

2.61

95

10″7

3′50″

2.57

90

11″0

3′55″

10

2.53

85

11″3

4′00″

2.49

80

11″6

4′05″

9

2.45

75

11″9

4′10″

2.41

70

12″2

4′15″

8

2.37

65

12″5

4′20″

2.33

60

12″8

4′25″

7

2.29

55

13″1

4′30″

2.25

50

13″4

4′35″

6

2.21

45

13″7

4′40″

5

2.17

40

14″0

4′45″

4

2.13

35

14″3

4′50″

3

2.09

 项

目

分

值

一

二

三

四

10米×4往返跑

800米跑

1分钟

仰卧起坐

立定跳远

（秒）

（分′秒）

（次）

（米）

100

10″2

3′23″

43

2.10

95

10″5

3′26″

41

2.06

90

10″8

3′29″

39

2.02

85

11″1

3′32″

37

1.98

80

11″4

3′35″

35

1.94

75

11″7

3′40″

33

1.90

70

12″0

3′45″

31

1.86

65

12″3

3′50″

29

1.82

60

12″6

3′55″

27

1.78

55

12″9

4′00″

25

1.74

50

13″2

4′05″

23

1.70

45

13″5

4′10″

21

1.66

40

13″8

4′15″

19

1.62

35

14″1

4′20″

17

1.58

 项

目

分

值

一

二

三

四

10米×4往返跑

800米跑

1分钟

仰卧起坐

立定跳远

（秒）

（分′秒）

（次）

（米）

100

11″1

3′30″

41

2.06

95

11″4

3′35″

39

2.02

90

11″7

3′40″

37

1.98

85

12″0

3′45″

35

1.94

80

12″3

3′50″

33

1.90

75

12″6

3′55″

31

1.86

70

12″9

4′00″

29

1.82

65

13″2

4′05″

27

1.78

60

13″5

4′10″

25

1.74

55

13″8

4′15″

23

1.70

50

14″1

4′20″

21

1.66

45

14″4

4′25″

19

1.62

40

14″7

4′30″

17

1.58

35

15″0

4′35″

15

1.54

项

目

分

值

一

二

三

四

10米×4往返跑

800米跑

1分钟

仰卧起坐

立定跳远

（秒）

（分′秒）

（次）

（米）

100

11″4

3′40″

41

1.98

95

11″7

3′45″

39

1.94

90

12″0

3′50″

37

1.90

85

12″3

3′55″

35

1.86

80

12″6

4′00″

33

1.82

75

12″9

4′05″

31

1.78

70

13″2

4′10″

29

1.74

65

13″5

4′15″

27

1.70

60

13″8

4′20″

25

1.66

55

14″1

4′25″

23

1.62

50

14″4

4′30″

21

1.58

45

14″7

4′35″

19

1.54

40

15″0

4′40″

17

1.50

35

15″3

4′45″

15

1.46