1、多选题  税收是国家为了实现它的职能而取得财政收人的一种方式。税收与其他财政收人形式相比，具有_____的特征。
A: 无偿性
B: 时效性
C: 固定性
D: 强制性

2、单选题  实施可持续发展战略必须正确处理经济发展与_____的关系。
A: 政治体制改革
B: 人口、资源、生态环境
C: 产业结构
D: 精神文明建设

3、单选题  希腊首都雅典的多雨期为_____。
A: 春季
B: 夏季
C: 秋季
D: 冬季

4、多选题  有人说：“世界历史好比一百个大钱，你可以摆成两座五十的，也可以摆成四座二十五的，也可以摆成十座十个的。”这段话的错误在于_____。
A: 把个人意志堪称历史发展的动因
B: 把历史看成偶然事件的堆积
C: 否定社会历史的客观性
D: 否定社会历史的规律性

5、单选题  下列各项中关于高速铁路的说法不正确的是_____。
A: 高速铁路的营运速率达到每小时200公里以上
B: 日本的新干线系统是历史上第一个实现营运速率高于时速200公里的高速铁路系统
C: 高速铁路在全封闭环境中自动化运行
D: 高速铁路能源消耗量大

6、单选题  研究人员发现，实验鼠持续摄人高盐食物，会出现严重的实验性自体免疫脑脊髓炎症 状。这种病症是人类多发性硬化症的动物表现形式，是由于免疫系统攻击自身机体造成脑和脊 髓神经受损害。 根据实验情况，不能推出的是_____。
A: 盐摄入量过髙可能会引发自体免疫疾病
B: 控制日常食物中的盐摄入量对保持自身的健康是有益的
C: 过高的盐摄人量可能会带来风湿性关节炎、多发性硬化症的风险
D: 过高的盐摄人量是造成髙血压的根本原因

7、单选题  整理材料(2)汇报工作(3)撰写提纲(4)起草文件(5)搜集资料_____
A: 5—1—3—4—2
B: 2—5—3—1—4
C: 5-1-3-2-4
D: 4-3-5-1-2

8、单选题  “千里之堤溃于蚁穴，百尺密室焚之突隙”之中蕴含的哲学观点是_____。
A: 主要矛盾在事物变化发展中起到决定作用
B: 事物是不断运动变化发展的
C: 联系是普遍存在的
D: 量变与质变的辩证关系

9、单选题  使中国社会完全沦为半殖民地半封建社会的条约是_____。
A: 《南京条约》
B: 《北京条约》
C: 《马关条约》
D: 《辛丑条约》

10、单选题  文中的成文日期正确的书写形式是_____。
A: 2013年7月13日
B: 二零一三年七月十三号
C: 2013-7-13
D: 2013/7/13

11、单选题  居住在甲市A区的公民，因吸毒被乙市B区的公安机关拘留，该公民不服，可以向下列哪个部门提起行政诉讼？_____
A: 可以甲市或乙市中级人民法院提起行政诉讼
B: 可以向A区或B区人民法院提起行政诉讼
C: 只能向A区人民法院提起行政诉讼
D: 只能向B区人民法院提起行政诉讼

12、单选题  下列说法中，所含光学知识原理达两种以上的是_____
A: 镜中花，水中月
B: 凸透镜
C: 海市蜃楼
D: 潭清疑水浅

13、单选题  李某有一栋可以遥望湖景的别墅，当他得知有一栋大楼要新建，不能再遥望湖景时，就把别墅卖给想得到一套可以眺望湖景的房屋的人，李某的行为违背了民法的_____。
A: 等价有偿原则
B: 权利不得滥用原则
C: 诚实信用原则
D: 公平、自愿原则

14、单选题  下列有权制定行政法规的机关是_____。
A: 全国人大及其常委会
B: 国务院各部委
C: 国务院
D: 省、自治区、直辖市的人大及其常委会

15、单选题  胡某将自己崭新的iPhone手机丢失，被李某捡到后以100元卖给田某，后被胡某发现，下列说法中正确的是_____。
A: 胡某有权向田某要回手机
B: 胡某无权向田某要回手机
C: 胡某只能向李某索要100元
D: 胡某只能向李某索要手机的实际价款

16、单选题  盗窃公路和人行路上正在使用的下水井盖10个，该行为构成_____。
A: 盗窃罪
B: 破坏交通设施罪
C: 故意毁坏财物罪
D: 以危险方法危害公共安全罪

17、单选题  提出“等级链”与“跳板原则”观点的管理学家是_____。
A: 泰勒
B: 法约尔
C: 韦伯
D: 德鲁克

18、判断题  捷克著名教育家夸美纽斯的《普通教育学》的出版，是教育学成为一门独立学科的标志。_____

19、多选题  十八大政府报告中提出，总结十年奋斗历程，最重要的是形成和贯彻了科学发展观。科学发展观的重要意义在于_____。
A: 是马克思主义同当代中国实际和时代特征相结合的产物.
B: 是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现
C: 对新形势下实现什么样的发展、怎样发展等重大问题作出了新的科学回答
D: 把我们对中国特色社会主义规律的认识提高到新的水平，开辟了当代中国马克思主义发展新境界

20、多选题  下列对公文用语的要求，正确的有_____
A: 公文写作要用规范的书面用语
B: 公文的语言要生动，寓意深刻
C: 公文要力求以最简练的文字表达最大容量的内容
D: 公文用语必须直截了当，让读者明于行止

21、多选题  船是一种重要的水上交通工具。在划船的活动中，下列说法正确的是_____。
A: 船漂浮在水面上，所受的浮力等于重力
B: 当用力划桨时，船就前进，说明力可以改变物体的运动状态
C: 船底做成流线型，是为了减小水的阻力
D: 停止划桨后，船会停下来，说明船失去了惯性

22、单选题  物权属于民事权利中的_____。
A: 支配权
B: 请求权
C: 形成权
D: 抗辩权

23、单选题  推进城镇化,核心是_____,关键是提高城镇化质量，目的是造福百姓和富裕农民。
A: 内需潜力
B: 人的城镇化
C: 调整产业结构
D: 土地制度改革

24、单选题  历史上曾有的“风声雨声读书声声声人耳，家事国事天下事事事关心”对联是在_____。
A: 东林书院
B: 岳麓书院
C: 石鼓书院
D: 白鹿书院

25、单选题  财政赤字是指_____。
A: 财政收人大于财政支出
B: 政府采取紧缩性货币政策
C: 通货膨胀的结果
D: 当年的财政支出大于财政收人的部分

26、单选题  《中华人民共和国合同法》规定，具有同时履行合同义务的一方当事人发现对方不能履行合同的，可以拒绝履行自己的合同义务。这体现了法的_____。
A: 评价作用
B: 指引作用
C: 教育作用
D: 制裁作用

27、单选题  社会主义初级阶段的基本特征是_____。
A: 由农业国家逐步转变为工业化国家
B: 逐步缩小同世界先进水平的差距，实现中华民族伟大复兴
C: 逐步摆脱不发达状态，基本实现社会主义现代化
D: 经济文化发展不平衡

28、多选题  政府管制可以区分为_____。
A: 政治管制
B: 行政管制
C: 经济管制
D: 社会管制

29、单选题  大雁在飞翔时的队形，有时是“一”字形，有时是“人”字形。影响它们飞翔时队形变化的主要因素是_____
A: 大雁数量
B: 飞行方向
C: 地磁线角度
D: 风向的变化

30、单选题  实现中国历史上宇航员第一次出舱飞行试验壮举的是_____。
A: 神舟七号
B: 神舟八号
C: 神舟九号
D: 神舟十号

31、单选题  通告是应用范围比较广泛的一种法定公文,具有自身的一些特点，其特点包括_____。 ①强制性②广泛性③专业性④通俗性
A: ①②③
B: ①②④
C: ②③④
D: ①②③④

32、单选题  下列古代文化典籍中，以书房命名的是_____
A: 《聊斋志异》
B: 《杜工部集》
C: 《稼轩长短句》
D: 《临川先生文集》

33、多选题  价值规律发挥作用的表现形式有_____。
A: 价格围绕价值上下波动
B: 价格围绕交换价值上下波动
C: 价格围绕成本价格上下波动
D: 市场价格围绕生产价格上下波动

34、多选题  我国行政处罚的种类有_____。
A: 警告
B: 没收违法所得，没收非法财物
C: 罚款
D: 行政拘留
E: 责令停产停业

35、单选题  我国气象部门为做好暴雨分析和服务，一般规定24小时降水量达到多少称为暴雨?_____
A: 50毫米或以上
B: 100毫米或以上
C: 150毫米或以上
D: 200毫米或以上

36、单选题  气候变化是人类面临的共同挑战，在哥本哈根会议前夕，中国将更大幅度提高减排力度、宣布到2020年实现单位GDP二氧化碳排放比2005年下降40%至45%。我国更大幅度提高减排力度，表明_____。
A: 国家利益是国际关系的决定因素
B: 世界走向了多极化，国际竞争越来越激烈
C: 维护世界和平、促进共同发展是我国外交政策的首要目标
D: 我国积极履行主权国家义务，承担国际责任

37、单选题  在本案中，中级人民法院应以_____的结果为依据。
A: 刑事案件
B: 行政处罚
C: 民事案件
D: 海关侦查

38、单选题  孔子的许多教诲,说来都挺好听,诸如“刚、毅、木、讷”，“温、行、忠、信”以及“温、良、恭、 俭、让”等等,都不失“为人之道”。然而，这些“优良品质”历来都是统治者、强者以及教育者用来________ 被统治者、弱者和受教育者的，他们自己一个个却未必_______ 。国人历来_____“成王败寇”的逻辑，而缺乏起码的是非观念。一旦“成王”自然就占据了制高点，获得了空前未有的优势,话语更使他们的话“句句是真理一句顶一万句”。填人划横线部分最恰当的一项是_____。
A: 教训 遵从 遵循特权
B: 告诫 遵循 遵从强势
C: 控制 遵守 遵从优势
D: 训诫 遵从 遵循霸权

39、单选题  新疆生产的棉花纤维长、瓜果特别甜的主要原因是_____
A: 品种优良
B: 灌溉水源充足
C: 土壤肥沃
D: 日照充足、日温差大

40、单选题  把下列句子组成语意连贯的一段文字，排序最恰当的一项是_____。①《禹贡》主要以山脉、河流和海洋为自然分界，把所描述的地区分为九州，不受当时诸侯 割据形势的局限,把广大地区作为一个整体来研究,分别阐述九州的山川、湖泽、土壤、物产等，是自然区划思想的萌芽。②此后，主要论述疆域、政区建置沿革的著作不断涌现，除正史有地理志外，各省、府、州、县也多编有地方志。③《山经》以山为纲，综述远及黄河和长江流域之外的广大地区的自然条件。④班固所著《汉书.地理志》是中国第一部疆域地理著作。⑤中国最早的区域地理著作是战国前后出现的《山经》和《禹贡》。
A: ⑤③①④②
B: ⑤③①②④
C: ④②③⑤①
D: ④②③①⑤

41、单选题  “事事有矛盾，时时有矛盾”，揭示了矛盾的_____。
A: 统一性
B: 普遍性
C: 无限性
D: 永恒性

42、多选题  影响我国计划经济体制形成的主要因素有_____。
A: 毛泽东的新民主主义革命理论
B: 集中力量进行社会主义工业化建设
C: 苏联的社会主义经济模式
D: 马克思和恩格斯对未来社会的预言和设想

43、单选题  某学生向你抱怨说“我知道这样做不好，但就是管不住自己”，作为教师你应加强对其道德_____的培养。
A: 情感
B: 心境
C: 认知
D: 意志

44、单选题  小叶丹，四川省冕宁县(今彝海乡)人。解放前四川彝族沽基家的头人，他与_____元帅歃血为盟之事，被传为一时佳话。
A: 聂荣臻
B: 朱德
C: 刘伯承
D: 叶剑英

45、单选题  我国富有太阳能、地热能的地区是_____。
A: 南方地区
B: 北方地区
C: 西北地区
D: 青藏地区

46、多选题  宪法规定，我国行使国家立法权的机关是_____。
A: 中共中央委员会
B: 国务院
C: 全国人民代表大会
D: 全国人大常务委员会

47、判断题  甲骂乙，致乙因气愤而心脏病发作死亡。甲的行为和乙的死亡没有因果关系，因为甲不知道乙有心脏病。_____

48、单选题  贯彻“三个代表”重要思想，核心在坚持_____。
A: 与时俱进
B: 党的先进性
C: 执政为民
D: 发展生产

49、单选题  张某担任某上市公司董事期间，半年内买卖该公司的股票获得200万元。该200万元应当_____。
A: 归张某所有
B: 归该公司所有
C: 归张某和该公司共有
D: 由证监会没收

50、多选题  王某不服A市B区卫生局的具体行政行为申请行政复议，复议机关应为：_____
A: B区人民政府
B: B区人民法院
C: B区卫生局
D: A市人民政府
E: A市卫生局

51、判断题  社会主义文化建设的基本任务是满足人民基本文化需求。_____

52、单选题  当前绝大多数企业都采用_____组织结构。
A: 直线制
B: 职能制
C: 直线职能制
D: 事业部制

53、单选题  黄淮海平原的气候特征是_____。
A: 降水集中且变率大
B: 气温年较差小
C: 秋旱多风沙
D: 夏季炎热干燥

54、单选题  行政机关不得擅自改变已生效的许可证，除非_____。
A: 居民、法人或者其他组织申请改变的
B: 行政许可所依据的客观情况发生重大变化的
C: 行政许可所依据的法律法规、规章修改或者废止
D: 上级行政机关要求改变的

55、判断题  依法治国是社会主义法治的核心内容。_____

56、单选题  法律规范生效的时间，如无明确的规定。依照惯例应该是_____。
A: 通过三个月后
B: 批准之日
C: 公布之日
D: 公布三个月后

57、单选题  唯物辩证法认为，发展的实质是_____。
A: 事物根本性质的改变
B: 事物数量的急剧增加
C: 新事物的产生和旧事物的灭亡
D: 事物的一切变化

58、单选题  从所给的四个选项中，选择最合适的一个填入问号处，使之呈现一定规律性的是_____。
A: A
B: B
C: C
D: D

59、单选题  在社会主义市场经济体制建立以后，国家对企业的管理应以_____为主。
A: 间接方式
B: 直接方式
C: 统一管
D: 风险控制

60、判断题  理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评是党的三大优良作风。_____

61、单选题  各国宪法尽管各具特色，但一般都具有一些共同的原则，这些共同的原则不包括_____。
A: 民主集中制原则
B: 人民主权原则
C: 法治原则
D: 权力制的原则

62、单选题  下列生活常识中表述不正确的是_____。
A: 刚煮 91exam .org熟的鸡蛋放入冷水中一小段时间更容易剥壳
B: 冬季气温降低时往冰冷的玻璃杯中倒入开水容易导致玻璃杯破裂
C: 夏天自来水管外壁出现大量的水珠，这往往是下雨的预兆
D: 用水烧菜时，水开后应该加大火力，提升水温以便尽快将菜煮熟，节省燃料

63、判断题  陕西商洛地区处于南北气候交汇带，生物资源种类繁多，中药材资源丰富，被誉为中国植物资源的天然宝库。_____

64、单选题  “打开抱怨中的心结、理顺问题里的矛盾，负情绪就会转化成正能量”。这句话蕴含的哲 学道理是_____。 ①矛盾双方会向对方自然转化 ②推动事物发展需要直面和解决矛盾 ③意识对人的活动具有调节和控制作用 ④前进性和曲折性是事物发展的总趋势
A: ①②
B: ③④
C: ②③
D: ①④

65、多选题  陕西民间文化艺术包括_____。
A: 富县薰画
B: 吴起豆粘画
C: 关中剪纸
D: 汉中滑竿
E: 洋县葫芦雕

66、单选题  西部大开发战略包括众多重大建设工程，以下不属于西部大开发战略的是：_____
A: 西气东输
B: 西电东送
C: 北煤南运
D: 青藏铁路

67、单选题  下列银行业务中，不属于中间业务的是_____。
A: 代收水电费
B: 发放贷款
C: 理财业务
D: 支付结算

68、单选题  邓小平理论形成和发展的第一个阶段是初步形成阶段，时间大约在_____
A: 1978—1982年
B: 1982—1987年
C: 1987—1992年
D: 1992—2002年

69、多选题  社会主义社会的基本矛盾是_____。
A: 生产关系和生产力的矛盾
B: 工人阶级同资产阶级的矛盾
C: 上层建筑和经济基础的矛盾
D: 社会主义道路同资本主义道路的矛盾

70、多选题  毛泽东思想活的灵魂的主要方面是_____。
A: 实事求是
B: 群众路线
C: 独立自主
D: 谦虚谨慎

71、单选题  怎样建设社会主义的核心是_____。
A: 社会主义发展道路问题
B: 正确处理改革、发展与稳定的关系问题
C: 确立社会主义发展阶段的问题
D: 如何解放和发展生产力的问题

72、单选题  物质的唯一特性是它的_____。
A: 运动的绝对性
B: 存在性
C: 实物性
D: 客观实在性

73、单选题  下列有关大气压强说法不正确的一项是_____。
A: 大气压强是由于地球表面空气重力而形成的压强
B: 一般来说山底地区的大气压强大于山顶地区的大气压强
C: 随着温度的升高大气压强会越来越低
D: 标准大气压强采自标准大气条件下海平面的气压

74、单选题  “丝绸之路”的开辟具有划时代的意义，主要是由于_____。
A: 使中国与欧洲直接交流
B: 使天山地区第一次与内地联成一体
C: 促进了中西经济文化的交流
D: 加强了中西外交间的联系

75、单选题  根据《产品质量法》的规定，下列物品中属于该法所称“产品”的是_____。
A: 商品房
B: 冰毒
C: 图书
D: 大坝

76、单选题  宪法在国家统一的法律体系中处于_____地位，是依法治国的基础和前提，是国家的根本大法。
A: 重要
B: 核心
C: 首要
D: 突出

77、单选题  我国社会主义发展之所以实行市场经济是因为_____。
A: 符合马克思主义的经济理论
B: 市场经济是一种资源配置方式
C: 实践证明市场经济能更有力地促进生产力的发展
D: 社会化大生产的客观要求

78、单选题  没有任何东西能逃脱黑洞，甚至包括光，因为要想挣脱黑洞的巨大引力，就必须以超过光速的速度运动，但众所周知，没有任何东西能做到这一点。物质落人黑洞张开的“血盆大口”后，就会被加热到数百万摄氏度，并在被撕碎时发出最后一声“尖叫”——X射线。由此可以推出：_____
A: 有些物质在被黑洞吞噬前没有发出X射线“尖叫”
B: 有些物质也可能逃脱黑洞，譬如X射线
C: 如果物质没有以超光速的速度运动，就无法挣脱黑洞的巨大引力
D: 如果物质不落人黑洞张开的“血盆大口”，就不会发出x射线“尖叫”

79、单选题  植树造林最主要的效益是_____。
A: 经济效益
B: 社会效益
C: 生态效益
D: 政治效益

80、单选题  古希腊人将神塑造为生动逼真的人的形象，这在一定程度上体现了古希腊的_____。
A: 民主思想
B: 无神论思想
C: 科学思想
D: 人文主义思想

81、单选题  下列属于黄种人的是_____。
A: 毛利人
B: 日耳曼人
C: 阿拉伯人
D: 爱斯基摩人

82、多选题  下列_____不得录用为公务员。
A: 甲曾因犯罪受过刑事处罚
B: 乙曾被开除公职
C: 丙曾因违反交通规则被罚款
D: 丁曾受过党纪处分

83、单选题  正外部效应是指当事人的经济行为会给社会上其他成员带来好处,但他自己不能由此 得到补偿，即当事人从其行为中得到的私人效益小于该行为带来的社会效益。下列属于正外部效应的是_____。
A: 抽烟
B: 在高速公路上超速行驶
C: 向附近小河排放工业污水
D: 培训员工

84、单选题  当今世界各国政府的决策体制主要有_____。
A: 君主制、议会制和人民代表大会制度
B: 君主制、内阁制和总统制
C: 独裁制、议会制和人民代表大会制
D: 委员会制、独裁制和议会制

85、单选题  中国共产党领导的全国人民的抗日中心是_____。
A: 晋察冀抗日根据地
B: 晋冀豫抗日根据地
C: 晋绥抗日根据地
D: 陕甘宁革命根据地

86、单选题  消费者因经营者利用虚假广告提供商品或者服务，其合法权益受到损害，可以向_____要求赔偿。
A: 生产者
B: 广告发布者
C: 经营者
D: 生产者及广告发布者

87、单选题  各省、自治区、直辖市政府本级总预算的汇总预算称为_____。
A: 中央预算
B: 地方预算
C: 部门预算
D: 单位预算

88、单选题  孙某与李某之间约定孙某到期不回赎,古董归李某所有,该约定效力_____。
A: 有效
B: 无效
C: 可撤销
D: 效力待定

89、单选题  间接故意，是指行为人明知自己的行为可能发生危害社会的结果，并且放任这种结果发生的心理态度。所谓放任，是指行为人对于危害结果的发生，虽然没有希望、积极地追求，但也没有阻止、反对，而且听之任之，同意它的发生。 根据上述定义，下列不属于间接故意的一项是：_____
A: 甲投毒杀害丈夫乙，对可能连带投毒女儿一事听之任之，结果也毒死了女儿
B: 王某打猎时看见猎物附近有儿童，王某对可能造成儿童的死亡放任不管，依旧开枪猎杀动物，结果击中儿童
C: 一货车司机在上路前，发现刹车有问题，却认为自己注意点就不会出事，结果，由于车不灵，途中发生车祸，造成一死两伤
D: 甲、乙两人站在山顶，见山下有一小孩，甲指着小孩对乙说：“你说将这块石头推下能否砸到他？”乙说会有这么巧吗？试试。，’于是两人合力将石头推下山，刚好砸死小孩

90、单选题  下列原理中，属于人员配备工作原理的是_____。
A: 许诺原理
B: 目标统一原理
C: 责、权、利一致原理
D: 命令一致原理

91、单选题  社会保障制度中最基本、最核心的内容是_____。
A: 社会保险
B: 医疗保险
C: 失业保险
D: 养老保险

92、多选题  下列不属于时间单位的有_____。
A: 光年
B: 纳米
C: 焦耳
D: 世纪

93、单选题  下列关于文化艺术的表述不正确的是_____。
A: 芭蕾舞起源于意大利，兴盛于法国
B: 印象派绘画的代表人物有莫奈、马奈、梵高等
C: 北宋时期的文人画多以山水、花鸟为主要内容
D: 中国传统的弹拨乐器有古筝、扬琴、琵琶、马头琴等

94、单选题  若咖啡和茶叶互为替代品，当咖啡价格上升时，茶叶需求量的变化趋势是_____。
A: 减少
B: 保持不变
C: 增加
D: 无法确定

95、单选题  “山水诗”是指描写山水风景的诗。东晋诗人_____是诗歌史上自觉以山水入诗的第一人。
A: 王维
B: 谢灵运
C: 孟浩然
D: 刘禹锡

96、单选题  在被猫、狗咬到以后，为了遏制狂犬病的发生，最好是在_____小时以内打狂犬疫苗。
A: 24小时
B: 36小时
C: 48小时
D: 60小时

97、多选题  甲商城与乙月饼厂家签订了200公斤月饼的买卖合同，合同约定签订后10日内甲将货款支付给乙，乙于中秋节前30天将月饼交付给甲。由于乙订单过多，导致中秋节当天才把月饼交付给甲。因时间紧迫，甲商城购买的这些月饼销售情况极差。下列说法正确的是_____。
A: 甲可以要求乙承担迟延履行合同的违约责任
B: 甲只能要求乙承担违约责任而不能解除合同
C: 甲可以行使法定解除权，解除该月饼买卖合同
D: 乙的行为属于违约行为

98、单选题  中国于_____年正式加入世界贸易组织。
A: 2000
B: 2001
C: 2002
D: 2003

99、单选题  对外经济协调的主要手段是_____。
A: 海关估价
B: 外汇管制
C: 出口配额
D: 商品倾销

100、单选题  练健身没听过平板支撑(plank)那你就out啦。不用上健身房，甚至连器械也不用，一周练3次，一个月就能练出人鱼线！最近，有关平板支撑的健身教程无疑是微博上最火爆的，最多的被转发了上万次。简单动作就能让腹肌重见天日，众多网友不免心动。其实动作看起来很简单，只需要伸直全身，双肘和脚尖撑地，支撑住身体，保持尽量长的时间就行。但是标准也有不少要点，比如要收紧臀部，骨盆后倾，一旦塌腰就停止。 结合以上文字，关于平板支撑说法不正确的是_____。
A: 这项健身方法可以锻炼核心肌群，让人瘦得更健康，远离下背疼痛
B: 如果觉得动作太单调，还有9种平板的花式可以选择，手脚都加入进来可以增加练习当中的乐趣
C: 任何时候都保持身体挺直并尽可能最长时间保持这个位置，若要增加难度，手臂或腿可以降低
D: 颈部保持前倾，可以锻炼颈部