浙江省2007年7月高等教育自学考试
体育保健学试题
课程代码：00495

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题1分，共15分）
在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。
1．下列属于自然环境是（      ）
A．生物圈 B.经济圈 
C.社会环境 D.政治环境
2．运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（      ）
A．10分钟后 B.30分钟后 
C.2小时后 D.4小时后
3．蛋白质的供应量一般成人约占总热能供应量的（      ）
A．45-60% B.20-30% 
C.10-12% D.60-70%
4．女子运动系统的生理特点是（      ）
A．肩带肌肉力量较大 B.各关节弹性不如男性
C.骨骼所含水份和脂肪较少 D.抗压抗弯能力较男子小
5．少年性高血压的主要特点是（      ）
A.收缩压升高 B.舒张压升高
C.收缩压和舒张压都升高 D.收缩压正常，舒张压升高
6．运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（      ）
A.防止低血糖的发生 B.有利于心功能的恢复
C.有利于氧债的偿还 D.防止重力性休克
7．运动员心率较慢，提示心功能良好的主要原因是（      ）
A.最大吸氧量高于一般人 B.每搏输出量大，血管弹性好
C.心脏前负荷较大 D.全身耗氧量小于正常人
8．过度训练可以经常出现在（      ）
A.训练或比赛时 B.剧烈运动或比赛前
C.任何时候 D.剧烈运动或比赛后
9．成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（      ）
A.充足的营养 B.保证睡眠 
C.全身按摩 D.活动性休息
10．反映人体形态的指标主要有（      ）
A.体重、身高、胸围 B.心率、摄氧量
C.基础代谢 D.呼吸频率
11．早锻炼的活动时间应控制在（      ）
A.20—30分钟内 B.30—40分钟内
C.1小时为宜 D.可随意安排
12．室外运动场的方位最好是（      ）
A.偏西北 B.不考虑 
C.正东西 D.正南北
13．绷带的“8”字形包扎适合于（      ）
A.颈部 B.上臂
C.踝关节 D.桡腕关节
14．四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，下面四种手法首选哪种？（      ）
A.揉法 B.按法 
C.抖法 D.摩法
15．髌骨劳损的积极治疗方法为（      ）
A.理疗 B.站桩
C.中药外敷 D.封闭治疗
二、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）
判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。
16．环境污染对人体造成的慢性损害主要表现在职业病上。（      ）
17．老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。（      ）
18．心率是反映运动强度的主要生理指标。（      ）
19．一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。（      ）
20．饮食情况变化是产生运动性疲劳的重要因素。（      ）
21．搓法适用于四肢。（      ）
22．按摩一般应顺着血液和淋巴回流方向进行。（      ）
23．螺旋形包扎适合于颈部。（      ）
24．骨骺损伤是成年运动员的常见损伤。（      ）
25．脑部受到撞击称为脑震荡。（      ）
三、填空题（本大题共10小题，每空1分，共20分）
请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。
26．目前已知的30多种维生素可分为两类，一类是______，另一类是______。
27．儿童少年的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人______，相对值（以每公斤体重计算）比成年人______。
28．运动性疲劳的内脏疲劳多表现为______和______的疲劳。
29．课外活动的目的是______，所需时间一般为______。
30．食物中糖的主要来源以______为主，在人体内1克糖氧化可产生______热能。
31．体育教学健康分组中发育或健康状况有明显异常的列入______组，发育或健康状况有轻微异常但功能检查结果无明显改变，平时很少参加活动的人列入______组。
32．在一来源:91exam.org般营养调查工作中，可用较简便的______法或______法来计算热能平衡。
33．运动损伤的急救方法主要有______、______、固定、人工呼吸和胸外心脏挤压。
34．运动性病症是指______，而运动损伤是指______。
35．胫腓骨疲劳性骨膜炎公认是由于______所致，______是胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要症状。