1.注意调节情志，避免过度精神刺激。

　　2.重视饮食调养，勿过食辛辣、生冷食品。

　　3.注意经期卫生。

　　4.搞好计划生育。

　　5.早期治疗月经先期、月经量多、经期延长等月经失调疾病。

　　6.出血期间避免重体力劳动，必要时卧床休息。禁性生活。