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A、肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。
B、成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加
9、人体速度素质发展的敏感期是 （ ）
A、8—9岁 B、10—13岁
10、学生原地踏步时，听到“前进！”口令，应继续踏步（ ）再前进。
A、一步 B、二步
（三）填空题（每空0.5，共10分）
1、选编徒手体操应注意要有 性，要有科学性，要有鲜明的 性。
2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、 、 。
3、体育与健康课程的内容体系由五个学习领域构成。五个学习领域由两条主线构成，一条是 ，包括 、运动技能；另一条是健康主线，包括身体健康、心理健康、 。
4、体育课的备课必须在了解学生的基础上深入钻研教材，认真做到五备：即“备教材、备学生、 、备教学媒体、 ”
5、全民健身计划以全国人民为实施对象，以 为重点。“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天参加1小时 体育活动，每年组织学生开展两次远足、野营活动，每年对学生进行一次 。
6、1894年法教育家顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在 举行第一届现代奥运会，第二十七届在 举行的，萨马兰奇宣布第二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是 。
7、急行跳高和急行跳远技术的共同关键是助跑与 结合的动作。
8、体育教学应遵循认识规律、 和运动负荷规律。
9、速度素质包括 、动作速度、位移带度。
10、没有疲劳的训练是 的训练，而疲劳不能消除的训练是危险的训练。
11、新课标中规定小学一至四年级为每周 节体育课，五至九年级为每周3节体育课。
12、迎面接力跑的传接棒方式是 。
（四）名词解释（每小题3分，共12分）
1、健康——
2、极点——
3、列——
4、翼——
（五）请在图上填入球类运动名称代号或在球类名称代号下画出其比赛场地（10分）
1、（ ） 2、篮球
（六）简答题（共28分）
1、简述坐位体前屈的测试方法（10分
2、游戏教学的内容趣味性、娱乐性很强，但调控不好，也会有一些负面效应，如伤害事故、不道德、不文明、不团结的言行及运动负荷难以控制等。为防止这些负面效应的产生，在运用游戏教学的时候，简述你的做法。（13分）
3、（本题5分）
李老师设计了一堂“韵律活动和舞蹈——集体舞：春天在哪里”为主题的体育课，主要教学步骤是：1、复习歌曲（“春天在那里”）。2、分组各人独立创编“春天在那里”集体舞的单个动作。3、小组内交流自我创编的动作，“把你的好动作告诉你的好朋友”。4、各组展示创编的单个动作，集体模仿单个的动作方法。评出“优秀创编个人”。5、分组讨论、合作创编并练习整套集体舞动作，教师巡回指导。6、各组展示整套集体舞动作，评出“最佳创编小组”。7、师生共同学练最佳创编小组所创编的全套集体舞动作，能很好地与他人配合。8、师生共同展示集体舞动作，体验集体活动的乐趣。9、师生共同小结学习收获。
请您根据《中小学体育与健康课堂教学指导意见》，从学生学习的角度简评一下本课设计的主要优点
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