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本战术 20%
战术基础与技术运用 20%
攻守实战综合能力 30%
发展前途与个人特长 10%
具体测试内容与评分:
一、基本技能:
1. 弹跳:助跑摸高:可采用单、双脚助跑起跳,以触摸最高值为本人成绩。
助跑摸高评分表
男 |
女 |
分值 |
3.25 |
2.95 |
20 |
3.24 |
2.94 |
19 |
3.23 |
2.93 |
18 |
3.22 |
2.92 |
17 |
3.21 |
2.91 |
16 |
3.20 |
2.90 |
15 |
3.19 |
2.89 |
14 |
3.18 |
2.88 |
13 |
3.17 |
2.87 |
12 |
3.16 |
2.86 |
11 |
3.15 |
2.85 |
10 |
3.14 |
2.84 |
9.5 |
3.13 |
2.83 |
9 |
3.12 |
2.82 |
8.5 |
3.11 |
2.81 |
8 |
3.10 |
2.80 |
7.5 |
3.09 |
2.79 |
7 |
3.08 |
2.78 |
6.5 |
3.07 |
2.77 |
6 |
3.06 |
2.76 |
5.5 |
3.05 |
2.75 |
5 |
2. 基本技术:运球、跑投篮(左右手)跳投(中距离)评分:
A类 1—20分 B类 1—15分 C类 1—10分
2—18分 2—13分 2—9分
3—17分 3—12分 3—8分
二、战术基础与技术运用(含二、三人基础配合中的技术运用能力)
A类 1—20分 B类 1—15分 C类 1—10分
2—18分 2—13分 2—9分
3—17分 3—12分 3—8分
三、实战能力(含个人技能,战术基础配合在整体攻守对抗中的意识、能力综合表现)
A类 1—30分 B类 1—24分 C类 1—19分
2—28分 2—22分 2—17分
3—26分 3—20分 3—15分
四、发展前途与个人特长(含身体条件,技术特长,意志品质……)
排 球
一、测试内容
(一)专项素质:
1. 助跑摸高
2. 往返移动6米×10次
(二)专项技术:垫球(接发球)、扣球、发球、比赛
二、测试办法
(一)专项素质:
1. 助跑摸高,采用助跑双脚起跳、每人3次,以最高值为本人成绩。
2. 6米往返移动(6×10次):从起点开始,6米移动,必须击倒地面标志物,往返10次合计60米计时评分。
(二)专项技术:
1. 垫球:教师在6号区侧手发球,受测学生在对方5号、1号位接发球各5次,所垫球必须有一定弧球,缓速飞行至2、3号之间所标志的区域内(2米×2米)。未垫入区内(压线为好球)、弧线过低,及其他犯规扣除1分。
2. 扣球:由二传传球,测试学生扣4号位一般球,要求扣球10次,5次直线(如图),5次斜线(如图),要求扣球有一定力量,力量较小或未扣规定区域的扣分。
3. 发球:男女均上手或勾手发球10次,要求有飞行速度和力量,落点在对方场区约1号位及5号位大角的标致区(3米×2米,如图)各5次。飞行速度慢,力量小酌情扣分,未发规定区内及发球失误无分。
4. 比赛:每人基本打自己专长的位置,比赛一局。
三、测试评分
测试评分为100分,各项测试内容所占分值如下(评分标准):
(一)专项素质30分:
1. 助跑摸高20分
2. 6米返往移动10分
(二)专项技术60分:
1. 垫球(接发球)、扣球、发球,每项10分,合计30分。测试每个球1分。
2. 比赛30分。
(三)个人专项调整分(根据个人专项调整评分)
1. 二传手要求传球好,扣球可降低要求。
2. 自由人扣球可降低要求,但垫球及比赛中要求稍高。
3. 二传手及自由人须配带标致。
(四)发展前途及个人特长10分
身体条件较好、专项素质突击(重点在摸高)或专项技术突出的学生予以加分。
四、高水平运动员的基本要求
助跑摸高男子运动员必须在3.05米,女子必须在2.75米(自由人除外)。
五、器材
电子摸高器2台、秒表3块、触摸标志(矿泉水代替)、标准排球15~20个。
助跑摸高评分表
男 |
女 |
分值 |
3.25 |
2.95 |
20 |
3.24 |
2.94 |
19 |
3.23 |
2.93 |
18 |
3.22 |
2.92 |
17 |
3.21 |
2.91 |
16 |
3.20 |
2.90 |
15 |
3.19 |
2.89 |
14 |
3.18 |
2.88 |
13 |
3.17 |
2.87 |
12 |
3.16 |
2.86 |
11 |
3.15 |
2.85 |
10 |
3.14 |
2.84 |
9.5 |
3.13 |
2.83 |
9 |
3.12 |
2.82 |
8.5 |
3.11 |
2.81 |
8 |
3.10 |
2.80 |
7.5 |
3.09 |
2.79 |
7 |
3.08 |
2.78 |
6.5 |
3.07 |
2.77 |
6 |
3.06 |
2.76 |
5.5 |
3.05 |
2.75 |
5 |
六米往返移动评分表
男 |
女 |
分值 |
15″3 |
16″ |
10 |
15″5 |
16″2 |
9.6 |
15″7 |
16″4 |
9.2 |
15″9 |
16″6 |
8.8 |
16″1 |
16″8 |
8.4 |
16″3 |
17″ |
8 |
16″5 |
17″2 |
7.6 |
16″7 |
17″4 |
7.2 |
16″9 |
17″6 |
6.8 |
17″1 |
17″8 |
6.4 |
17″3 |
18″ |
6 |
17″5 |
18″2 |
5.6 |
17″7 |
18″4 |
5.2 |
17″9 |
18″6 |
4.8 |
18″1 |
18″8 |
4.4 |
18″3 |
19″ |
4 |
18″5 |
19″2 |
3.6 |
18″7 |
19″4 |
3.2 |
18″9 |
19″6 |
2.8 |
19″1 |
19″8 |
2.4 |
19″3 |
20″ |
2 |
乒 乓 球
一、测试内容
1. 专项素质:①三十秒交叉步移动(2.5米)
②一分钟双摇跳绳
③一分钟扶台俯卧撑
2. 专项技术:
攻球手的技术考核:
①2/3台正手定点走位攻(拉)对1/2台反手推(攻、拉)
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