跆  拳  道

           技术30分         素质20分               实战50分

技术：30分

小脚靶单个技术10分：

要求：考官任选2种基本技术、一种技术5分

测试方法：左右腿各2次。

评定方法：基本功的熟练度和准确度作出评分。

评分标准：好5分  一般3分  差2分。

连击技术10分

考官任选2种连击技术、一种5分。

测试方法：左右腿各2次。

评定方法：主要是对连击技术的熟练度和准确度作出评分。

评分标准：好5分  一般3分  差2分。

护具10分：

A横踢进攻+后踢进攻+横踢反击（脚面拉回步伐）+后踢反击（5分）

测试方法：左右腿各2次

评定方法：针对击打效果，准确性，身体的控制能力作出评分。

评分标准：好5分  一般3分  差2分。

B前腿横踢+双飞+旋风踢（5分）

测试方法：左右腿各2次

评定方法：针对击打效果，准确性，身体的控制能力作出评分。

评分标准：好5分  一般3分  差2分。

素质：20分

a沙包踢双飞20秒（5分）

测试方法：踢20秒的双飞踢（注：踢到与自身腹部同等高度为有效次数）。

评定方法：根据踢到沙包的次数的多少作出评分。

评分标准：60次以上5分，55次以上3分，50次以下2分。

b连续横踢脚靶20秒（5分）

测试方法：踢20秒的左右横踢（注：踢到与自身腹部同等高度为有效次数）。

评定方法：根据踢到脚靶的次数的多少作出评分。

评分标准：45次以上5分，40次以上3分，40次以下2分。

C 12.5mX 8次 往返跑（5分）

测试方法：在12.5米二端放置标志物手碰到为有效次数。

评定方法：根据有效次数的多少作出评分。

评分标准：满分 男子：20秒内    女子：25秒内  每超出1秒扣0.5分。d柔韧（5分）

测试方法：竖叉（2.5分）、横叉（2.5分）

评定方法：根据柔韧度作出评分。

评分标准：距离地面0公分2.5分，10公分2分，10公分以上1分。

实战：50分

测试方法：2分钟×2回合。

评定方法：以队员在实战中的表现进行评定，主要考察实战中运用技术的能力及得分效果、反应速度、战术运用能力等。

评定标准：优秀40-50分，一般20-40分，差0-20分。

高水平运动员体育测试的有关事宜（注意事项）

1. 参加体育测试的考生，凭测试准考证在规定时间、地点报到，并交纳测试费和有关费用。

2. 报到后请在指定的地点等候，由评委和有关工作人员带领到测试地点进行测试。

3. 参加测试的考生必须佩带统一配发的号码布（胸前）。

4. 如当天不参加测验者按弃权论，不再补测。

5. 测试当天如遇大雨，是否延期，请看测试现场通知，不单独通知。

6. 在报到处一侧设有咨询处。

7. 参加测试的运动员要遵守纪律，听从指挥，不得与评委攀谈。

8. 对违反测试纪律者，要进行处理。

北京市高水平运动员考生体育测试手册

北京教育考试院高校招生办公室

目    录

一、各项目测试评分标准

田径…………………………………………………………………………………………1

游泳…………………………………………………………………………………………4

足球…………………………………………………………………………………………7

篮球…………………………………………………………………………………………9

排球…………………………………………………………………………………………11

乒乓球……………………………………………………………………………………15

武术………………………………………………………………………………………17

健美操……………………………………………………………………………………18

艺术体操…………………………………………………………………………………19

羽毛球……………………………………………………………………………………20

棒球………………………………………………………………………………………22

垒球………………………………………………………………………………………23

网球………………………………………………………………………………………24

跆拳道……………………………………………………………………………………26

二、高水平运动员体育测试的有关事宜………………………………………………………28